腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 100回 30 kcal up   5270回   77.9キロ  
1月2日(月) 100回 30 kcal up   5370回   no title  
1月3日(火) 100回 30 kcal up   5470回   外食は続く  
1月4日(水) 100回 30 kcal up   5570回   ロトルアから帰って  
1月5日(木) 100回 30 kcal up   5670回   通常に戻って  
1月6日(金) 100回 30 kcal up   5770回   明日から日本  
1月7日(土)              
1月8日(日)              
1月9日(月)              
1月10日(火)              
1月11日(水)              
1月12日(木)              
1月13日(金)              
1月14日(土)              
1月15日(日)              
1月16日(月)              
1月17日(火) 100回 30 kcal up   5870回   血と肉と脂と  
1月18日(水) 100回 30 kcal up   5970回   飲みが続く  
1月19日(木) 100回 30 kcal up   6070回   外食が続く  
1月20日(金) 100回 30 kcal up   6170回   ちゃくちゃくかな  
1月21日(土) 100回 30 kcal up   6270回   誕生日  
1月22日(日) 100回 30 kcal up   6370回   二日酔いではないけれど  
1月23日(月) 100回 30 kcal up   6470回   週末でも体重減  
1月24日(火) 100回 30 kcal up   6570回   ほぼ復活  
1月25日(水) 100回 30 kcal up   6670回   だらだらと  
1月26日(木) 100回 30 kcal up   6770回   体重の上下が止まらない。  
1月27日(金) 100回 30 kcal up   6870回   暑かったです  
1月28日(土) 100回 30 kcal up   6970回   いっこにて  
1月29日(日) 100回 30 kcal up   7070回   ジャーボイス  
1月30日(月) 100回 30 kcal up   7170回   no title  
1月31日(火) 100回 30 kcal up   7270回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 2,100回 （先月：2,380回）
平均数（今月） up 100回 （先月：88.1回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：70.4%）
総合データ（～1月）
合計数 7,270回
平均数 84.5回
最高数 120回（記録日：2016/11/06）
目標達成率 59.3%