腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○明けましておめでとうございま...  
1月2日(水) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○正月休みも残り僅か･･･  
1月3日(木) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○明日から仕事  
1月4日(金) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○仕事再開初日  
1月5日(土) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○大宴会(;^_^A  
1月6日(日) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○のんびり休日  
1月7日(月) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○頑張ろうっと･･･  
1月8日(火) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○横濱家系ラーメン  
1月9日(水) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○そういえば･･･  
1月10日(木) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○食べ過ぎた／(-_-)＼  
1月11日(金) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○明日から３連休  
1月12日(土) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○３連休初日  
1月13日(日) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○ららぽーと  
1月14日(月) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○風邪引いた･･･  
1月15日(火) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○体調不良･･･  
1月16日(水) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○お腹が･･･  
1月17日(木) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○大流行(;^_^A  
1月18日(金) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○途中早退･･･  
1月19日(土) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○なかなか治らない･･･  
1月20日(日) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○治ったかな？  
1月21日(月) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○治ったっぽい(*^.^*)  
1月22日(火) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○ご飯って･･･  
1月23日(水) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○何だ？  
1月24日(木) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○今日は眠い･･･  
1月25日(金) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○今日は、当直･･･  
1月26日(土) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○寝ちゃったよ  
1月27日(日) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○平凡な休日  
1月28日(月) 0回 0 kcal dwn   1190回   ○体重変わらず･･･  
1月29日(火) 50回 15 kcal up   1240回   ○久々に腹筋してみた  
1月30日(水) 50回 15 kcal up   1290回   ○さっそく筋肉痛  
1月31日(木) 50回 15 kcal up   1340回   ○もう１月も終わり･･･  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 150回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 4.8回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 10% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 1,340回
平均数 6.1回
最高数 50回（記録日：2008/01/31）
目標達成率 10%