腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 80回 24 kcal dwn   885回   no title  
7月2日(木)           no title  
7月3日(金) 180回 54 kcal up   1065回   no title  
7月4日(土)           no title  
7月5日(日) 180回 54 kcal up   1245回   一ヶ月  
7月6日(月)           no title  
7月7日(火) 200回 60 kcal up   1445回   200  
7月8日(水)           no title  
7月9日(木) 180回 54 kcal up   1625回   no title  
7月10日(金)           no title  
7月11日(土)           サイクリング  
7月12日(日) 210回 63 kcal up   1835回   no title  
7月13日(月)           no title  
7月14日(火) 220回 66 kcal up   2055回   no title  
7月15日(水) 100回 30 kcal dwn   2155回   no title  
7月16日(木) 225回 67 kcal up   2380回   no title  
7月17日(金) 100回 30 kcal dwn   2480回   no title  
7月18日(土) 225回 67 kcal up   2705回   no title  
7月19日(日)           no title  
7月20日(月) 245回 73 kcal up   2950回   no title  
7月21日(火)           no title  
7月22日(水) 250回 75 kcal up   3200回   no title  
7月23日(木) 150回 45 kcal up   3350回   no title  
7月24日(金)           no title  
7月25日(土)           no title  
7月26日(日)           no title  
7月27日(月) 50回 15 kcal dwn   3400回   no title  
7月28日(火) 120回 36 kcal dwn   3520回   no title  
7月29日(水) 120回 36 kcal dwn   3640回   no title  
7月30日(木) 50回 15 kcal dwn   3690回   no title  
7月31日(金)           no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 2,885回 （先月：805回）
平均数（今月） up 160.3回 （先月：89.4回）
最高数（今月） up 250回 （先月：145回）
目標達成率（今月） up 61.1% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 3,690回
平均数 136.7回
最高数 250回（記録日：2009/07/22）
目標達成率 40.7%