腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)           タコの煮付け  
9月2日(水)              
9月3日(木)              
9月4日(金)           ピランクスヨガ  
9月5日(土)           世界３大墳墓の一つを制覇  
9月6日(日)              
9月7日(月)              
9月8日(火)              
9月9日(水)              
9月10日(木)           MOMI MOMI  
9月11日(金) 70回 48 kcal up   10160回   アタックが新曲  
9月12日(土)           ホンマおもろいから。  
9月13日(日)           ＢＡマスタークラス  
9月14日(月)           もう行かん。  
9月15日(火)           晩ご飯のおかず  
9月16日(水)              
9月17日(木)              
9月18日(金) 50回 34 kcal up   10210回   ピランクスヨガ３回目  
9月19日(土) 50回 34 kcal up   10260回   どうも最近のコリオは好かん。  
9月20日(日)           市民救命士の講習  
9月21日(月)              
9月22日(火)           午後スループレー  
9月23日(水) 50回 34 kcal up   10310回   スジ切れそうになるもんなぁ。  
9月24日(木)              
9月25日(金)              
9月26日(土) 70回 48 kcal up   10380回   ＃４０からスタート♪Ｈｅａｖｅ...  
9月27日(日) 50回 34 kcal up   10430回   今頃なんで♪マイアヒ～やねん。  
9月28日(月)              
9月29日(火) 50回 34 kcal up   10480回   午後から出張  
9月30日(水) 70回 48 kcal up   10550回   体験レッスン出来ず  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 460回 （先月：350回）
平均数（今月） dwn 57.5回 （先月：58.3回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 10,550回
平均数 48.6回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 75.6%