腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月) 40回 dwn   430回   ビリーズブートキャンプに興味津...  
4月3日(火)              
4月4日(水) 40回 dwn   470回   横腹の筋肉を鍛える！  
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)              
4月8日(日) 40回 dwn   510回   かろうじて・・・腹筋・腕立てを...  
4月9日(月) 40回 dwn   550回   なんとか・・・今日も・・・腹筋...  
4月10日(火)              
4月11日(水)              
4月12日(木) 30回 dwn   580回   眠たい目をこすって・・・  
4月13日(金)              
4月14日(土)              
4月15日(日) 30回 dwn   610回   半袖の季節が本格到来？？  
4月16日(月) 40回 dwn   650回   歌いながら腹筋  
4月17日(火)              
4月18日(水) 30回 dwn   680回   なんとか続いている腹筋・腕立て  
4月19日(木)              
4月20日(金)              
4月21日(土)              
4月22日(日)           キャッチボールで肩こり解消  
4月23日(月) 20回 dwn   700回   納豆♪  
4月24日(火)              
4月25日(水) 50回 up   750回   上腕二等筋がついてきた？！  
4月26日(木)              
4月27日(金)              
4月28日(土)              
4月29日(日)              
4月30日(月)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 360回 （先月：390回）
平均数（今月） dwn 36回 （先月：48.8回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：62.5%）
総合データ（～4月）
合計数 750回
平均数 41.7回
最高数 60回（記録日：2007/03/26）
目標達成率 33.3%