腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           no title  
1月2日(日)           no title  
1月3日(月)           no title  
1月4日(火)           no title  
1月5日(水)           no title  
1月6日(木)           no title  
1月7日(金) 48回 26 kcal dwn   5378回   いきなり危機  
1月8日(土) 36回 19 kcal dwn   5414回   危機を脱出せねば  
1月9日(日)           とりあえずあちこち歩く  
1月10日(月)           no title  
1月11日(火)           no title  
1月12日(水) 33回 18 kcal dwn   5447回   no title  
1月13日(木)           no title  
1月14日(金)           no title  
1月15日(土)           歩き詰めの1日  
1月16日(日)           ２日つづけて２万歩超え  
1月17日(月)           no title  
1月18日(火)           ４日続けて１万歩超えたんだが・...  
1月19日(水)           no title  
1月20日(木)           no title  
1月21日(金)           no title  
1月22日(土)           no title  
1月23日(日) 30回 16 kcal dwn   5477回   久しぶりのプール  
1月24日(月)           無駄足で13,000歩  
1月25日(火) 40回 22 kcal dwn   5517回   no title  
1月26日(水) 66回 36 kcal up   5583回   no title  
1月27日(木) 66回 36 kcal up   5649回   no title  
1月28日(金)           no title  
1月29日(土) 18回 9 kcal dwn   5667回   意外  
1月30日(日)           no title  
1月31日(月) 10回 5 kcal dwn   5677回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 347回 （先月：258回）
平均数（今月） up 38.6回 （先月：36.9回）
最高数（今月） up 66回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 22.2% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 5,677回
平均数 35.5回
最高数 70回（記録日：2008/06/15）
目標達成率 8.8%