腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(木) 68回 20 kcal up   2204回   千荊万棘（せんけいばんきょく）  
8月2日(金) 34回 10 kcal up   2238回   鮮血淋漓（せんけつりんり）  
8月3日(土) 34回 10 kcal up   2272回   洗垢索瘢（せんこうさくはん）  
8月4日(日) 37回 11 kcal up   2309回   先従隗始（せんじゅうかいし）  
8月5日(月) 61回 18 kcal up   2370回   僭賞濫刑（せんしょうらんけい）  
8月6日(火) 1回 0 kcal dwn   2371回   浅斟低唱（せんしんていしょう）  
8月7日(水) 33回 9 kcal up   2404回   千仞之谷（せんじんのたに）  
8月8日(木) 36回 10 kcal up   2440回   泉石膏肓（せんせきこうこう）  
8月9日(金) 3回 0 kcal dwn   2443回   戦戦兢兢（せんせんきょうきょう...  
8月10日(土) 36回 10 kcal up   2479回   戦戦慄慄（せんせんりつりつ）  
8月11日(日) 31回 9 kcal up   2510回   翦草除根（せんそうじょこん）  
8月12日(月) 32回 9 kcal up   2542回   吮疽之仁（せんそのじん）  
8月13日(火) 2回 0 kcal dwn   2544回   千朶万朶（せんだばんだ）  
8月14日(水) 33回 9 kcal up   2577回   扇枕温衾（せんちんおんきん）  
8月15日(木) 2回 0 kcal dwn   2579回   旋転囲繞（せんてんいじょう）  
8月16日(金) 30回 9 kcal up   2609回   前跋後疐（ぜんばつこうち）  
8月17日(土) 37回 11 kcal up   2646回   瞻望咨嗟（せんぼうしさ）  
8月18日(日) 34回 10 kcal up   2680回   千里無烟（せんりむえん）  
8月19日(月) 33回 9 kcal up   2713回   賤斂貴発（せんれんきはつ）  
8月20日(火) 35回 10 kcal up   2748回   草偃風従（そうえんふうじゅう）  
8月21日(水) 34回 10 kcal up   2782回   滄海一粟（そうかいのいちぞく）  
8月22日(木) 11回 3 kcal dwn   2793回   滄海桑田（そうかいそうでん）  
8月23日(金) 32回 9 kcal up   2825回   滄海遺珠（そうかいのいしゅ）  
8月24日(土) 2回 0 kcal dwn   2827回   桑間濮上（そうかんぼくじょう）  
8月25日(日) 12回 3 kcal dwn   2839回   造言蜚語（ぞうげんひご）  
8月26日(月) 2回 0 kcal dwn   2841回   走尸行肉（そうしこうにく）  
8月27日(火) 33回 9 kcal up   2874回   造次顛沛（ぞうじてんぱい）  
8月28日(水) 40回 12 kcal up   2914回   簇酒斂衣（そうしゅれんい）  
8月29日(木) 34回 10 kcal up   2948回   宋襄之仁（そうじょうのじん）  
8月30日(金) 32回 9 kcal up   2980回   蚤寝晏起（そうしんあんき）  
8月31日(土) 37回 11 kcal up   3017回   痩身矮軀（そうしんわいく）  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 881回 （先月：1,316回）
平均数（今月） dwn 28.4回 （先月：42.5回）
最高数（今月） dwn 68回 （先月：83回）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：93.5%）
総合データ（～8月）
合計数 3,017回
平均数 14.4回
最高数 83回（記録日：2013/07/20）
目標達成率 32.9%