腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 30回 9 kcal up   6911回   謹賀新年  
1月2日(木) 40回 12 kcal up   6951回   天歩艱難（てんぽかんなん）  
1月3日(金) 46回 13 kcal up   6997回   典謨訓誥（てんぼくんこう）  
1月4日(土) 41回 12 kcal up   7038回   天門開闔 (てんもんかいこう)  
1月5日(日) 35回 10 kcal up   7073回   蕩佚簡易（とういつかんい）  
1月6日(月) 33回 9 kcal up   7106回   冬温夏凊（とうおんかせい）  
1月7日(火) 45回 13 kcal up   7151回   桃園結義(とうえんけつぎ)  
1月8日(水) 35回 10 kcal up   7186回   恫疑虚喝（どうぎきょかつ）  
1月9日(木) 32回 9 kcal up   7218回   道揆法守（どうきほうしゅ）  
1月10日(金) 30回 9 kcal up   7248回   刀鋸鼎鑊（とうきょていかく）  
1月11日(土) 30回 9 kcal up   7278回   同衾共枕（どうきんきょうちん）  
1月12日(日) 40回 12 kcal up   7318回   洞見癥結（どうけんちょうけつ）  
1月13日(月) 31回 9 kcal up   7349回   韜光娒迹（とうこうかいせき）・...  
1月14日(火) 38回 11 kcal up   7387回   騰蛟起鳳（とうこうきほう）  
1月15日(水) 35回 10 kcal up   7422回   桃弧棘矢（とうこきょくし）  
1月16日(木) 40回 12 kcal up   7462回   党錮之禍（とうこのわざわい）  
1月17日(金) 58回 17 kcal up   7520回   倒載干戈（とうさいかんか）  
1月18日(土) 35回 10 kcal up   7555回   蹈常襲故（とうじょうしゅうこ）  
1月19日(日) 30回 9 kcal up   7585回   銅牆鉄壁（どうしょうてっぺき）  
1月20日(月) 37回 11 kcal up   7622回   桃傷李仆（とうしょうりふ）  
1月21日(火) 34回 10 kcal up   7656回   同心戮力（どうしんりくりょく）  
1月22日(水) 46回 13 kcal up   7702回   蹈節死義（とうせつしぎ）  
1月23日(木) 37回 11 kcal up   7739回   頭童歯豁（とうどうしかつ）  
1月24日(金) 47回 14 kcal up   7786回   螳臂当車（とうひとうしゃ）・蟷...  
1月25日(土) 36回 10 kcal up   7822回   兎起鶻落（ときこつらく）  
1月26日(日) 31回 9 kcal up   7853回   兔起鳧挙（ときふきょ）  
1月27日(月) 35回 10 kcal up   7888回   蠹居棊処（ときょきしょ）  
1月28日(火) 43回 12 kcal up   7931回   独学孤陋（どくがくころう）  
1月29日(水) 30回 9 kcal up   7961回   跿跔科頭（とくかとう）  
1月30日(木) 33回 9 kcal up   7994回   得魚忘筌（とくぎょぼうせん）  
1月31日(金) 39回 11 kcal up   8033回   独立不羈（どくりつふき）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,152回 （先月：1,026回）
平均数（今月） up 37.2回 （先月：33.1回）
最高数（今月） up 58回 （先月：53回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：93.5%）
総合データ（～1月）
合計数 8,033回
平均数 22.1回
最高数 83回（記録日：2013/07/20）
目標達成率 57.3%