腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 30回 9 kcal up   9146回   買妻恥醮（ばいさいちしょう）  
3月2日(日) 30回 9 kcal up   9176回   倍日幷行（ばいじつへいこう）  
3月3日(月) 32回 9 kcal up   9208回   悖出悖入（はいしゅつはいにゅう...  
3月4日(火) 30回 9 kcal up   9238回   買櫝還珠（ばいとくかんしゅ）  
3月5日(水) 2回 0 kcal dwn   9240回   悖徳没倫（はいとくぼつりん）  
3月6日(木) 3回 0 kcal dwn   9243回   悖入悖出（はいにゅうはいしゅつ...  
3月7日(金) 10回 3 kcal dwn   9253回   杯盤狼藉（はいばんろうぜき）  
3月8日(土) 0回 0 kcal dwn   9253回   廃仏毀釈（はいぶつきしゃく）  
3月9日(日) 30回 9 kcal up   9283回   破戒無慙（はかいむざん)  
3月10日(月) 30回 9 kcal up   9313回   馬鹿慇懃（ばかいんぎん）  
3月11日(火) 35回 10 kcal up   9348回   波詭雲譎（はきうんけつ）  
3月12日(水) 35回 10 kcal up   9383回   灞橋驢上（はきょうろじょう）  
3月13日(木) 38回 11 kcal up   9421回   博引傍証（はくいんぼうしょう）  
3月14日(金) 38回 11 kcal up   9459回   璞玉渾金（はくぎょくこんきん）  
3月15日(土) 30回 9 kcal up   9489回   白玉微瑕（はくぎょくのびか）・...  
3月16日(日) 32回 9 kcal up   9521回   博識洽聞（はくしきこうぶん）  
3月17日(月) 32回 9 kcal up   9553回   白荼赤火（はくとせきか）  
3月18日(火) 34回 10 kcal up   9587回   漠漠濛濛（ばくばくもうもう）  
3月19日(水) 35回 10 kcal up   9622回   白髪青袗（はくはつせいしん）  
3月20日(木) 32回 9 kcal up   9654回   白璧断獄（はくへきだんごく）  
3月21日(金) 32回 9 kcal up   9686回   伯兪泣杖（はくゆきゅうじょう）  
3月22日(土) 30回 9 kcal up   9716回   八元八愷（はちげんはちがい）  
3月23日(日) 2回 0 kcal dwn   9718回   八面玲瓏（はちめんれいろう）  
3月24日(月) 30回 9 kcal up   9748回   八面六臂（はちめんろっぴ）  
3月25日(火) 30回 9 kcal up   9778回   撥雲見日（はつうんけんじつ）  
3月26日(水) 33回 9 kcal up   9811回   跋山渉水（ばつざんしょうすい）  
3月27日(木) 30回 9 kcal up   9841回   発揚蹈厲（はつようとうれい）  
3月28日(金) 2回 0 kcal dwn   9843回   撥乱反正（はつらんはんせい）  
3月29日(土) 3回 0 kcal dwn   9846回   跛鼈千里（はべつもせんり）  
3月30日(日) 30回 9 kcal up   9876回   爬羅剔抉（はらてきけつ）  
3月31日(月) 30回 9 kcal up   9906回   波瀾曲折（はらんきょくせつ）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 790回 （先月：1,083回）
平均数（今月） dwn 25.5回 （先月：38.7回）
最高数（今月） dwn 38回 （先月：161回）
目標達成率（今月） dwn 77.4% （先月：96.4%）
総合データ（～3月）
合計数 9,906回
平均数 23.5回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 61.4%