腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 1回 0 kcal dwn   28829回   積薪之嘆(せきしんのたん)  
10月2日(火) 12回 3 kcal dwn   28841回   赤心奉国（せきしんほうこく）  
10月3日(水) 18回 5 kcal dwn   28859回   積水成淵（せきすいせいえん）  
10月4日(木) 3回 0 kcal dwn   28862回   尺寸之功（せきすんのこう）  
10月5日(金) 16回 4 kcal dwn   28878回   尺寸之地（せきすんのち）  
10月6日(土) 6回 1 kcal dwn   28884回   尺寸之柄（せきすんのへい）  
10月7日(日) 11回 3 kcal dwn   28895回   積善余慶（せきぜんのよけい）  
10月8日(月) 11回 3 kcal dwn   28906回   刺草之臣（せきそうのしん）  
10月9日(火) 10回 3 kcal dwn   28916回   尺短寸長（せきたんすんちょう）  
10月10日(水) 6回 1 kcal dwn   28922回   責任転嫁（せきにんてんか）  
10月11日(木) 12回 3 kcal dwn   28934回   石破天驚（せきはてんきょう）  
10月12日(金) 1回 0 kcal dwn   28935回   隻履西帰（せきりせいき）  
10月13日(土) 1回 0 kcal dwn   28936回   是生滅法(ぜしょうめっぽう)  
10月14日(日) 10回 3 kcal dwn   28946回   是是非非（ぜぜひひ）  
10月15日(月) 11回 3 kcal dwn   28957回   雪月風花（せつげつふうか）  
10月16日(火) 10回 3 kcal dwn   28967回   接見応対（せっけんおうたい）  
10月17日(水) 11回 3 kcal dwn   28978回   節倹力行（せっけんりっこう）  
10月18日(木)           絶巧棄利（ぜっこうきり）  
10月19日(金) 10回 3 kcal dwn   28988回   切磋琢磨（せっさたくま）  
10月20日(土) 11回 3 kcal dwn   28999回   切歯腐心（せっしふしん）  
10月21日(日) 4回 1 kcal dwn   29003回   摂取不捨（せっしゅふしゃ）  
10月22日(月) 12回 3 kcal dwn   29015回   折衝禦侮（せっしょうぎょぶ）  
10月23日(火) 14回 4 kcal dwn   29029回   殺生禁断（せっしょうきんだん）  
10月24日(水) 1回 0 kcal dwn   29030回   絶世独立（ぜっせいどくりつ）  
10月25日(木) 1回 0 kcal dwn   29031回   切切偲偲（せつせつしし）  
10月26日(金) 10回 3 kcal dwn   29041回   絶体絶命（ぜったいぜつめい）  
10月27日(土) 11回 3 kcal dwn   29052回   舌端月旦（ぜったんげったん）  
10月28日(日) 11回 3 kcal dwn   29063回   雪中松柏（せっちゅうのしょうは...  
10月29日(月) 10回 3 kcal dwn   29073回   雪泥鴻爪（せつでいのこうそう）  
10月30日(火) 11回 3 kcal dwn   29084回   切問近思（せつもんきんし）  
10月31日(水) 11回 3 kcal dwn   29095回   雪裏清香（せつりせいこう）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 267回 （先月：280回）
平均数（今月） dwn 8.9回 （先月：9.3回）
最高数（今月） dwn 18回 （先月：19回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 29,095回
平均数 14.1回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 23%