腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 1回 0 kcal dwn   29376回   千姿万態（せんしばんたい）  
12月2日(日) 11回 3 kcal dwn   29387回   浅酌低唱（せんしゃくていしょう...  
12月3日(月) 11回 3 kcal dwn   29398回   前車覆轍 (ぜんしゃのふくてつ...  
12月4日(火) 7回 2 kcal dwn   29405回   千射万箭（せんしゃばんせん）  
12月5日(水) 10回 3 kcal dwn   29415回   千秋万古（せんしゅうばんこ）  
12月6日(木) 15回 4 kcal dwn   29430回   千秋万歳（せんしゅうばんざい）  
12月7日(金) 5回 1 kcal dwn   29435回   千乗之国（せんじょうのくに）  
12月8日(土) 1回 0 kcal dwn   29436回   川上之嘆（せんじょうのたん）  
12月9日(日) 13回 3 kcal dwn   29449回   千乗万騎（せんじょうばんき）  
12月10日(月) 14回 4 kcal dwn   29463回   千状万態(せんじょうばんたい)  
12月11日(火) 18回 5 kcal dwn   29481回   禅譲放伐(ぜんじょうほうばつ)  
12月12日(水) 10回 3 kcal dwn   29491回   千緒万端(せんしょばんたん)  
12月13日(木) 11回 3 kcal dwn   29502回   全身全霊（ぜんしんぜんれい）  
12月14日(金) 10回 3 kcal dwn   29512回   千辛万苦（せんしんばんく）  
12月15日(土) 10回 3 kcal dwn   29522回   前人未到（ぜんじんみとう）  
12月16日(日) 11回 3 kcal dwn   29533回   煎水作冰（せんすいさくひょう）  
12月17日(月) 13回 3 kcal dwn   29546回   先制攻撃（せんせいこうげき）  
12月18日(火) 16回 4 kcal dwn   29562回   全生全帰(ぜんせいぜんき)  
12月19日(水) 5回 1 kcal dwn   29567回   先聖先師（せんせいせんし）  
12月20日(木) 10回 3 kcal dwn   29577回   千村万落(せんそんばんらく)  
12月21日(金) 5回 1 kcal dwn   29582回   前代未聞（ぜんだいみもん）  
12月22日(土) 3回 0 kcal dwn   29585回   栴檀双葉（せんだんのふたば）  
12月23日(日) 11回 3 kcal dwn   29596回   先知先覚(せんちせんがく)  
12月24日(月) 1回 0 kcal dwn   29597回   全知全能(ぜんちぜんのう)  
12月25日(火) 13回 3 kcal dwn   29610回   前程万里(ぜんていばんり)  
12月26日(水) 11回 3 kcal dwn   29621回   先手必勝（せんてひっしょう）  
12月27日(木) 10回 3 kcal dwn   29631回   前途多難（ぜんとたなん）  
12月28日(金) 10回 3 kcal dwn   29641回   前途有望（ぜんとゆうぼう）  
12月29日(土)           前途洋洋（ぜんとようよう）  
12月30日(日)           前途遼遠（ぜんとりょうえん）  
12月31日(月)           千成瓢箪（せんなりびょうたん）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 266回 （先月：280回）
平均数（今月） up 9.5回 （先月：9.3回）
最高数（今月） up 18回 （先月：13回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 29,641回
平均数 14回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 22.4%