腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2020年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 15回 4 kcal dwn   34050回   豚蹄穣田（とんていじょうでん）  
4月2日(木) 10回 3 kcal dwn   34060回   敦篤虚静(とんとくきょせい)  
4月3日(金) 12回 3 kcal dwn   34072回   呑吐不下（どんとふげ）  
4月4日(土) 12回 3 kcal dwn   34084回   内柔外剛（ないじゅうがいごう）  
4月5日(日) 14回 4 kcal dwn   34098回   内清外濁(ないせいがいだく)  
4月6日(月) 11回 3 kcal dwn   34109回   内政干渉（ないせいかんしょう）  
4月7日(火) 11回 3 kcal dwn   34120回   内疎外親(ないそがいしん)  
4月8日(水) 17回 5 kcal dwn   34137回   内憂外患（ないゆうがいかん）  
4月9日(木) 13回 3 kcal dwn   34150回   南無三宝（なむさんぼう）  
4月10日(金) 13回 3 kcal dwn   34163回   南郭濫吹(なんかくらんすい)  
4月11日(土) 15回 4 kcal dwn   34178回   難行苦行（なんぎょうくぎょう）  
4月12日(日) 16回 4 kcal dwn   34194回   難攻不落（なんこうふらく）  
4月13日(月) 11回 3 kcal dwn   34205回   南山之寿(なんざんのじゅ)  
4月14日(火) 13回 3 kcal dwn   34218回   南山不落（なんざんふらく）  
4月15日(水) 10回 3 kcal dwn   34228回   南征北伐（なんせいほくばつ）  
4月16日(木) 21回 6 kcal up   34249回   南船北馬（なんせんほくば）  
4月17日(金) 10回 3 kcal dwn   34259回   難中之難(なんちゅうのなん)  
4月18日(土) 11回 3 kcal dwn   34270回   南都北嶺(なんとほくれい)  
4月19日(日) 13回 3 kcal dwn   34283回   二河白道 ( にが-びゃくどう...  
4月20日(月) 13回 3 kcal dwn   34296回   肉食妻帯(にくじきさいたい)  
4月21日(火) 11回 3 kcal dwn   34307回   二者択一（にしゃたくいつ）  
4月22日(水) 11回 3 kcal dwn   34318回   二姓之好（ にせいのこう）  
4月23日(木) 11回 3 kcal dwn   34329回   二束三文（にそくさんもん）  
4月24日(金) 11回 3 kcal dwn   34340回   日常座臥（にちじょうざが）  
4月25日(土) 14回 4 kcal dwn   34354回   日常茶飯（にちじょうさはん）  
4月26日(日) 20回 6 kcal up   34374回   日陵月替(にちりょうげったい)  
4月27日(月) 33回 9 kcal up   34407回   日居月諸(にっきょげっしょ)  
4月28日(火) 13回 3 kcal dwn   34420回   日進月歩（にっしんげっぽ）  
4月29日(水) 11回 3 kcal dwn   34431回   二人三脚（ににんさんきゃく）  
4月30日(木) 12回 3 kcal dwn   34443回   入境問禁(にゅうきょうもんきん...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 408回 （先月：360回）
平均数（今月） up 13.6回 （先月：11.6回）
最高数（今月） up 33回 （先月：22回）
目標達成率（今月） up 10% （先月：3.2%）
総合データ（～4月）
合計数 34,443回
平均数 13.3回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 20%