腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2022年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 111回 33 kcal up   68880回   曇  
11月2日(水) 152回 45 kcal up   69032回   快晴  
11月3日(木) 105回 31 kcal up   69137回   快晴  
11月4日(金) 103回 30 kcal up   69240回   晴  
11月5日(土) 112回 33 kcal up   69352回   晴  
11月6日(日) 118回 35 kcal up   69470回   晴  
11月7日(月) 115回 34 kcal up   69585回   曇  
11月8日(火) 123回 36 kcal up   69708回   快晴  
11月9日(水) 32回 9 kcal up   69740回   快晴  
11月10日(木) 132回 39 kcal up   69872回   晴  
11月11日(金) 111回 33 kcal up   69983回   快晴  
11月12日(土) 101回 30 kcal up   70084回   晴  
11月13日(日) 15回 4 kcal dwn   70099回   晴  
11月14日(月) 102回 30 kcal up   70201回   曇  
11月15日(火) 124回 37 kcal up   70325回   雨のち晴  
11月16日(水) 83回 24 kcal up   70408回   快晴  
11月17日(木) 87回 26 kcal up   70495回   晴  
11月18日(金) 3回 0 kcal dwn   70498回   晴  
11月19日(土) 75回 22 kcal up   70573回   晴  
11月20日(日) 68回 20 kcal up   70641回   薄曇り、夕方から雨  
11月21日(月) 160回 48 kcal up   70801回   曇  
11月22日(火) 87回 26 kcal up   70888回   晴のち曇、夜時々雨  
11月23日(水) 115回 34 kcal up   71003回   雨  
11月24日(木) 67回 20 kcal up   71070回   快晴夜一時雨  
11月25日(金) 109回 32 kcal up   71179回   晴  
11月26日(土) 110回 33 kcal up   71289回   曇時々雨  
11月27日(日) 57回 17 kcal up   71346回   快晴  
11月28日(月) 122回 36 kcal up   71468回   曇  
11月29日(火) 35回 10 kcal up   71503回   曇時々雨  
11月30日(水) 221回 66 kcal up   71724回   曇  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,955回 （先月：3,131回）
平均数（今月） dwn 98.5回 （先月：101回）
最高数（今月） up 221回 （先月：170回）
目標達成率（今月） up 93% （先月：90%）
総合データ（～11月）
合計数 71,724回
平均数 20.3回
最高数 263回（記録日：2022/08/17）
目標達成率 27%