腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)              
12月2日(水)              
12月3日(木)              
12月4日(金)              
12月5日(土)              
12月6日(日)              
12月7日(月)              
12月8日(火)              
12月9日(水)              
12月10日(木)              
12月11日(金)              
12月12日(土)              
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)              
12月16日(水)              
12月17日(木)              
12月18日(金)              
12月19日(土) 25.6回 up   27945.6回   スロートレの効果#1（動画）  
12月20日(日)              
12月21日(月)              
12月22日(火)           エクササイズのスロートレ第３回...  
12月23日(水)              
12月24日(木)              
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)           顔面筋トレ「顔の若返り」（動画...  
12月28日(月)              
12月29日(火)           造顔マッサージ（動画）  
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 25.6回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 25.6回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 25.6回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 27,945.6回
平均数 49.6回
最高数 100回（記録日：2009/02/10）
目標達成率 99%