腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 30回 up   10159回   神宮外苑のいちょう  
12月2日(日) 40回 up   10199回   体重が減らん  
12月3日(月) 50回 up   10249回   モグモグキッチン「カラーズ」  
12月4日(火) 50回 up   10299回   no title  
12月5日(水) 0回 dwn   10299回   午前2時帰宅  
12月6日(木) 30回 up   10329回   休肝日のはずが・・  
12月7日(金) 30回 up   10359回   明日こそ禁酒  
12月8日(土) 50回 up   10409回   今野、残ってくれ  
12月9日(日) 30回 up   10439回   肝臓をいたわろう  
12月10日(月) 30回 up   10469回   憎っくき、ファミマの牛肉コロッ...  
12月11日(火) 30回 up   10499回   ドライ納豆と干し納豆  
12月12日(水) 30回 up   10529回   乗り過ごし  
12月13日(木) 30回 up   10559回   本日をもって目標とす。  
12月14日(金) 30回 up   10589回   神田のガード下で飲む  
12月15日(土) 30回 up   10619回   ペンキ塗りたてで臭い  
12月16日(日) 50回 up   10669回   桜ヶ丘公園  
12月17日(月) 30回 up   10699回   LEE20倍カレー  
12月18日(火) 30回 up   10729回   リバウンドの訳  
12月19日(水) 30回 up   10759回   ズボンがきつい  
12月20日(木) 30回 up   10789回   休肝日  
12月21日(金) 30回 up   10819回   長蛇のタクシー待ち  
12月22日(土) 50回 up   10869回   ラグビー観戦  
12月23日(日) 50回 up   10919回   旭松のおつまみ納豆  
12月24日(月) 50回 up   10969回   満月のイヴ  
12月25日(火) 50回 up   11019回   頭痛  
12月26日(水) 50回 up   11069回   麻布十番  
12月27日(木) 50回 up   11119回   明日は飲むぞ  
12月28日(金) 50回 up   11169回   朝から休暇突入モード  
12月29日(土) 50回 up   11219回   久々の天狗の石造  
12月30日(日) 50回 up   11269回   トリミング  
12月31日(月) 50回 up   11319回   大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,190回 （先月：970回）
平均数（今月） up 38.4回 （先月：32.3回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 96.8% （先月：90%）
総合データ（～12月）
合計数 11,319回
平均数 39.7回
最高数 210回（記録日：2007/07/14）
目標達成率 98.2%