腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)           敵機襲来・・・  
7月2日(土)           朝ラン・・・  
7月3日(日)              
7月4日(月) 123回 59 kcal dwn   10786回   遅くなりました〜  
7月5日(火) 123回 59 kcal dwn   10909回   強い風・・・  
7月6日(水)           あち〜(^^)  
7月7日(木)           早く起きたんだけど・・・  
7月8日(金)           小雨・・・  
7月9日(土) 15回 7 kcal dwn   10924回   今日も・・・  
7月10日(日) 129回 61 kcal dwn   11053回   梅雨明け・・・  
7月11日(月)           ふぅ〜  
7月12日(火) 129回 61 kcal dwn   11182回   風・・・  
7月13日(水) 129回 61 kcal dwn   11311回   ヘェ〜  
7月14日(木)           すっご！！  
7月15日(金)           持ち物・・・  
7月16日(土)           今度は・・・  
7月17日(日)           あぢ～  
7月18日(月)           記録のみ  
7月19日(火)           風が・・・  
7月20日(水)           今日で・・・  
7月21日(木) 135回 64 kcal dwn   11446回   記録のみ  
7月22日(金)           涼しい・・・  
7月23日(土)           過ごしやすい・・・  
7月24日(日)           収穫物・・・  
7月25日(月)           Gackt・・・  
7月26日(火)           曇・・・  
7月27日(水)           ギリギリ・・・  
7月28日(木)           ラジオ体操・・・  
7月29日(金)           記録のみ  
7月30日(土)           ラジオ体操  
7月31日(日)           おはよう・ごじゃいま〜す(^^...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 783回 （先月：540回）
平均数（今月） up 111.9回 （先月：108回）
最高数（今月） up 135回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 11,446回
平均数 93.1回
最高数 200回（記録日：2010/11/25）
目標達成率 12.2%