腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年06月
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腹筋のグラフ
日別データ(6月)

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 200回 60 kcal up   900回   衣替えです  
6月2日(火) 200回 60 kcal up   1100回   娘の運動会です  
6月3日(水) 200回 60 kcal up   1300回   愛妻弁当のメニュー細かく書いて...  
6月4日(木) 200回 60 kcal up   1500回   あつい~(^_^;)  
6月5日(金) 200回 60 kcal up   1700回   もうすぐ梅雨。。。  
6月6日(土) 200回 60 kcal up   1900回   土曜日ダー  
6月7日(日) 300回 90 kcal up   2200回   日曜日は撃沈  
6月8日(月) 200回 60 kcal up   2400回   暑かった  
6月9日(火) 200回 60 kcal up   2600回   もうすぐ梅雨ですね  
6月10日(水) 30回 9 kcal dwn   2630回   うちの体脂肪計は信じられない(...  
6月11日(木) 200回 60 kcal up   2830回   梅雨入りしました  
6月12日(金) 200回 60 kcal up   3030回   カート練習  
6月13日(土)           雨の土曜日  
6月14日(日) 200回 60 kcal up   3230回   カート大会  
6月15日(月)           ダルイ(;一_一)  
6月16日(火)           喜多方  
6月17日(水)           今日は飲み会キケンです  
6月18日(木) 200回 60 kcal up   3430回   酔いが抜けません  
6月19日(金)           疲れがたまってます  
6月20日(土)           今日は蒸すね~  
6月21日(日)           no title  
6月22日(月)           no title  
6月23日(火)              
6月24日(水)              
6月25日(木)              
6月26日(金)              
6月27日(土)              
6月28日(日)              
6月29日(月)              
6月30日(火)              
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月間データ(6月)
合計数(今月) up 2,730回 (先月:700回)
平均数(今月) dwn 195回 (先月:233.3回)
最高数(今月) yoko 300回 (先月:300回)
目標達成率(今月) dwn 93% (先月:100%)
総合データ(~6月)
合計数 3,430回
平均数 201.8回
最高数 300回(記録日:2009/06/07
目標達成率 94%