腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 10回 2 kcal up   2106回   くもりはれ  
12月2日(月) 15回 3 kcal up   2121回   くもりはれ  
12月3日(火) 15回 3 kcal up   2136回   no title  
12月4日(水) 20回 4 kcal up   2156回   くもりはれ  
12月5日(木) 30回 6 kcal up   2186回   くもりはれ  
12月6日(金)           はれくもり  
12月7日(土) 20回 4 kcal up   2206回   くもりはれ  
12月8日(日) 20回 4 kcal up   2226回   くもりはれ  
12月9日(月) 20回 4 kcal up   2246回   くもり  
12月10日(火)           くもり  
12月11日(水) 10回 2 kcal up   2256回   くもりはれ  
12月12日(木) 20回 4 kcal up   2276回   くもり　  
12月13日(金)           くもりはれ  
12月14日(土) 20回 4 kcal up   2296回   くもりはれ  
12月15日(日) 30回 6 kcal up   2326回   くもりはれ  
12月16日(月) 20回 4 kcal up   2346回   くもりはれ  
12月17日(火)           くもりはれ  
12月18日(水)           くもりのち雨  
12月19日(木)           小雨  
12月20日(金)           くもり時々小雨  
12月21日(土) 20回 4 kcal up   2366回   くもり  
12月22日(日) 20回 4 kcal up   2386回   くもり  
12月23日(月) 30回 6 kcal up   2416回   くもり  
12月24日(火)           くもりはれ  
12月25日(水)           くもり  
12月26日(木)           くもり　時々　小雨  
12月27日(金)           くもり  
12月28日(土)           くもりはれ  
12月29日(日) 10回 2 kcal up   2426回   くもりはれ  
12月30日(月) 10回 2 kcal up   2436回   くもり  
12月31日(火) 30回 6 kcal up   2466回   くもり  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 370回 （先月：240回）
平均数（今月） up 19.5回 （先月：13.3回）
最高数（今月） up 30回 （先月：25回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 2,466回
平均数 13.3回
最高数 30回（記録日：2013/12/31）
目標達成率 99.5%