腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木)           晴曇  
9月2日(金)           晴曇  
9月3日(土) 20回 4 kcal up   3368回   曇晴  
9月4日(日) 20回 4 kcal up   3388回   曇晴  
9月5日(月) 20回 4 kcal up   3408回   曇晴  
9月6日(火)           曇晴  
9月7日(水) 10回 2 kcal up   3418回   小雨　時々　曇晴  
9月8日(木) 20回 4 kcal up   3438回   曇晴　時々　雨  
9月9日(金)           曇晴  
9月10日(土) 20回 4 kcal up   3458回   曇晴  
9月11日(日)           曇  
9月12日(月) 10回 2 kcal up   3468回   曇  
9月13日(火) 10回 2 kcal up   3478回   あめ  
9月14日(水) 10回 2 kcal up   3488回   くもり  
9月15日(木) 10回 2 kcal up   3498回   くもり　時々　小雨  
9月16日(金)           蒸し暑い秋梅雨  
9月17日(土) 10回 2 kcal up   3508回   蒸し暑い曇り  
9月18日(日)           秋梅雨　曇　時々　雨  
9月19日(月)           秋梅雨続く  
9月20日(火)           台風接近中  
9月21日(水)           秋梅雨  
9月22日(木)           秋梅雨続く  
9月23日(金)           秋梅雨続き過ぎ  
9月24日(土)           梅雨  
9月25日(日) 10回 2 kcal up   3518回   蒸し蒸し　曇り晴れ  
9月26日(月)           蒸し暑い　曇り晴れ  
9月27日(火)           蒸し残暑　曇り一時晴れ  
9月28日(水)           蒸し残暑続く　曇り晴れ  
9月29日(木)           曇り  
9月30日(金)           曇り晴れ  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 170回 （先月：90回）
平均数（今月） dwn 14.2回 （先月：18回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 3,518回
平均数 14回
最高数 30回（記録日：2016/08/21）
目標達成率 98.8%