スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(日)           本日で子供は香港へ戻る。  
8月2日(月) 100回 50 kcal up   12882回   スポーツジムへ。  
8月3日(火) 100回 50 kcal up   12982回   本日もジムへ「  
8月4日(水) 50回 25 kcal dwn   13032回   久々に都会でランチを。  
8月5日(木) 100回 50 kcal up   13132回   久々に花火大会へ。  
8月6日(金) 100回 50 kcal up   13232回   本日は町内自治会のお仕事  
8月7日(土) 30回 15 kcal dwn   13262回   北部市場のお祭り  
8月8日(日)           おかたずけ  
8月9日(月) 100回 50 kcal up   13362回   今日も忙しいなぁ  
8月10日(火) 100回 50 kcal up   13462回   家具を買いに。  
8月11日(水) 30回 15 kcal dwn   13492回   本日は休養日  
8月12日(木) 30回 15 kcal dwn   13522回   楽しみな一日  
8月13日(金) 100回 50 kcal up   13622回   さぁー今日もトレーニングだぞー  
8月14日(土)           お見舞いへ。  
8月15日(日)           さてさてと  
8月16日(月) 100回 50 kcal up   13722回   ゴルフのレッスンへ。  
8月17日(火) 100回 50 kcal up   13822回   なんなんだ、この暑さは。  
8月18日(水) 30回 15 kcal dwn   13852回   ランチ＆ディナーDay  
8月19日(木) 30回 15 kcal dwn   13882回   今日は病院へお見舞いに  
8月20日(金) 50回 25 kcal dwn   13932回   ゴルフ練習へ  
8月21日(土)           お掃除  
8月22日(日) 30回 15 kcal dwn   13962回   残暑厳しき折お大事に  
8月23日(月) 100回 50 kcal up   14062回   プールに行こうかな。  
8月24日(火) 30回 15 kcal dwn   14092回   湘南の海へ行ったけどダメ。  
8月25日(水) 30回 15 kcal dwn   14122回   いつまで続くの  
8月26日(木) 100回 50 kcal up   14222回   ダイビィング練習  
8月27日(金) 100回 50 kcal up   14322回   整理をしなくては  
8月28日(土) 30回 15 kcal dwn   14352回   チビちゃん来訪  
8月29日(日) 30回 15 kcal dwn   14382回   車の整備  
8月30日(月) 100回 50 kcal up   14482回   高校時代の仲間との飲み会です。  
8月31日(火) 30回 15 kcal dwn   14512回   病院へ  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 1,730回 （先月：1,430回）
平均数（今月） dwn 66.5回 （先月：75.3回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：42%）
総合データ（～8月）
合計数 14,512回
平均数 52回
最高数 200回（記録日：2010/05/06）
目標達成率 18%