スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 60回 30 kcal up   1510回   11/01  
11月2日(月) 60回 30 kcal up   1570回   11/02  
11月3日(火) 60回 30 kcal up   1630回   11/03文化の日  
11月4日(水) 60回 30 kcal up   1690回   11/04  
11月5日(木) 60回 30 kcal up   1750回   11/05東京出張  
11月6日(金) 60回 30 kcal up   1810回   10/06  
11月7日(土) 60回 30 kcal up   1870回   11/07逗子マリーナポタ  
11月8日(日) 60回 30 kcal up   1930回   11/08  
11月9日(月) 60回 30 kcal up   1990回   11/10 健康診断  
11月10日(火) 60回 30 kcal up   2050回   11/10  
11月11日(水) 60回 30 kcal up   2110回   11/11雨  
11月12日(木) 60回 30 kcal up   2170回   11/12東京出張  
11月13日(金) 60回 30 kcal up   2230回   11/13  
11月14日(土)           11/14  
11月15日(日) 60回 30 kcal up   2290回   11/15  
11月16日(月) 60回 30 kcal up   2350回   11/16  
11月17日(火) 60回 30 kcal up   2410回   11/17  
11月18日(水) 60回 30 kcal up   2470回   11/18  
11月19日(木) 60回 30 kcal up   2530回   11/19  
11月20日(金) 60回 30 kcal up   2590回   11/20  
11月21日(土) 60回 30 kcal up   2650回   11/21  
11月22日(日) 60回 30 kcal up   2710回   11/22  
11月23日(月) 60回 30 kcal up   2770回   11/23  
11月24日(火) 60回 30 kcal up   2830回   11/24のど痛い  
11月25日(水) 60回 30 kcal up   2890回   １１/25声でない  
11月26日(木) 60回 30 kcal up   2950回   11/26のど痛み和らぐ  
11月27日(金) 60回 30 kcal up   3010回   11/27  
11月28日(土)           11/28  
11月29日(日) 60回 30 kcal up   3070回   11/29また少しのど痛い  
11月30日(月) 60回 30 kcal up   3130回   11/30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,680回 （先月：1,450回）
平均数（今月） dwn 60回 （先月：60.4回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 3,130回
平均数 60.2回
最高数 70回（記録日：2009/10/09）
目標達成率 100%