スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)              
1月2日(日)              
1月3日(月)           1/03息子誕生日  
1月4日(火) 50回 25 kcal up   11555回   1/04休日出勤  
1月5日(水)           1/05会社初日  
1月6日(木)           1/06  
1月7日(金)           1/07新年会  
1月8日(土)           1/08部屋掃除して東京へ  
1月9日(日) 50回 25 kcal up   11605回   1/09  
1月10日(月) 50回 25 kcal up   11655回   1/10寒川神社お参り  
1月11日(火) 50回 25 kcal up   11705回   1/11  
1月12日(水) 50回 25 kcal up   11755回   1/12  
1月13日(木) 50回 25 kcal up   11805回   1/13  
1月14日(金)              
1月15日(土) 50回 25 kcal up   11855回   1/15  
1月16日(日) 50回 25 kcal up   11905回   1/16  
1月17日(月) 50回 25 kcal up   11955回   1/17  
1月18日(火)           1/18PM東京出張  
1月19日(水) 50回 25 kcal up   12005回   1/19  
1月20日(木) 50回 25 kcal up   12055回   1/20  
1月21日(金)           1/21  
1月22日(土)              
1月23日(日)              
1月24日(月)           1/24  
1月25日(火)           1/25  
1月26日(水) 50回 25 kcal up   12105回   1/26  
1月27日(木)           1/27  
1月28日(金) 50回 25 kcal up   12155回   1/28呑み会  
1月29日(土)              
1月30日(日)              
1月31日(月)           1/31呑み会  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 650回 （先月：350回）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：80回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 12,155回
平均数 62.3回
最高数 80回（記録日：2010/12/02）
目標達成率 98%