スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2019年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日)           天地四時（てんちしいじ）  
12月2日(月)           天地神明（てんちしんめい）  
12月3日(火)           天地無用（てんちむよう）  
12月4日(水)           天長地久（てんちょうちきゅう）  
12月5日(木)           点滴穿石（てんてきせんせき）  
12月6日(金)           天人五衰（てんにんのごすい）  
12月7日(土) 15回 7 kcal dwn   7711回   天之美禄(てんのびろく)  
12月8日(日)           天之暦数（てんのれきすう）  
12月9日(月)           天馬行空(てんばこうくう)  
12月10日(火)           天覆地載（てんぷうちさい）  
12月11日(水) 5回 2 kcal dwn   7716回   天府之国（てんぷのくに）  
12月12日(木)           田夫野人(でんぷやじん)・田夫...  
12月13日(金)           天変地異（てんぺんちい）  
12月14日(土) 8回 4 kcal dwn   7724回   天保九如（てんぽうきゅうじょ）  
12月15日(日)           顛撲不破（てんぼくふは）  
12月16日(月)           転迷開悟(てんめいかいご)  
12月17日(火)           天網恢恢(てんもうかいかい)  
12月18日(水)           天網之漏（てんもうのろう）  
12月19日(木)           天門登八（てんもんとうはち）  
12月20日(金) 1回 0 kcal dwn   7725回   天佑神助（てんゆうしんじょ）  
12月21日(土)           天理人欲(てんりじんよく)  
12月22日(日) 5回 2 kcal dwn   7730回   当意即妙（とういそくみょう）  
12月23日(月)           桃園結義（とうえんけつぎ）  
12月24日(火) 5回 2 kcal dwn   7735回   凍解氷釈(とうかいひょうしゃく...  
12月25日(水)           灯火可親(とうかかしん)  
12月26日(木)           冬夏青青(とうかせいせい)  
12月27日(金)           堂下周屋（どうかのしゅうおく）  
12月28日(土)           同帰殊塗（どうきしゅと）  
12月29日(日)           東窺西望（とうきせいぼう）  
12月30日(月)           同気相求(どうきそうきゅう)  
12月31日(火) 3回 1 kcal dwn   7738回   同軌同文(どうきどうぶん)・同...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 42回 （先月：25回）
平均数（今月） dwn 6回 （先月：6.3回）
最高数（今月） up 15回 （先月：10回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 7,738回
平均数 9.8回
最高数 55回（記録日：2019/04/06）
目標達成率 8.2%