スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2013年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日)           ジム・オリエンテーション  
12月2日(月)           no title  
12月3日(火)           no title  
12月4日(水)           no title  
12月5日(木)           no title  
12月6日(金)           no title  
12月7日(土)              
12月8日(日)              
12月9日(月)           no title  
12月10日(火)           no title  
12月11日(水)           no title  
12月12日(木)           no title  
12月13日(金)           no title  
12月14日(土)              
12月15日(日)           ダイエット初日  
12月16日(月)           ダイエット2日目  
12月17日(火)           飲み会  
12月18日(水)           帰ってから料理  
12月19日(木)           普通の1日（雪か降りました）  
12月20日(金)           夕飯は、イタリアンへいきました  
12月21日(土)           今日は料理教室に参加  
12月22日(日) 15回 7 kcal dwn   15回   雪のち雨、本日はパーティ  
12月23日(月) 15回 7 kcal dwn   30回   リラックスな休日  
12月24日(火) 30回 15 kcal up   60回   クリスマス・イブ  
12月25日(水) 30回 15 kcal up   90回   普段な1日  
12月26日(木) 30回 15 kcal up   120回   今日は忘年会  
12月27日(金) 45回 22 kcal up   165回   仕事収め  
12月28日(土) 30回 15 kcal up   195回   雪の朝  
12月29日(日) 10回 5 kcal dwn   205回   何もしない1日  
12月30日(月) 15回 7 kcal dwn   220回   いい天気  
12月31日(火) 50回 25 kcal up   270回   大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 270回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 27回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 60% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 270回
平均数 27回
最高数 50回（記録日：2013/12/31）
目標達成率 60%