スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2012年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 30回 15 kcal dwn   3330回   体調悪くリハビリ休養  
12月2日(日) 30回 15 kcal dwn   3360回   おやつがまん  
12月3日(月) 50回 25 kcal dwn   3410回   関電相性悪い  
12月4日(火) 50回 25 kcal dwn   3460回   休み明け  
12月5日(水) 50回 25 kcal dwn   3510回   気分重い  
12月6日(木) 50回 25 kcal dwn   3560回   はり治療  
12月7日(金) 50回 25 kcal dwn   3610回   体重増加  
12月8日(土) 50回 25 kcal dwn   3660回   散歩できず  
12月9日(日) 50回 25 kcal dwn   3710回   運動不足  
12月10日(月) 50回 25 kcal dwn   3760回   家族もめる  
12月11日(火) 50回 25 kcal dwn   3810回   関電がんばる  
12月12日(水) 50回 25 kcal dwn   3860回   かたこりひどい  
12月13日(木)              
12月14日(金) 50回 25 kcal dwn   3910回   体重増加  
12月15日(土) 50回 25 kcal dwn   3960回   散歩せず  
12月16日(日) 50回 25 kcal dwn   4010回   肩・腰痛む  
12月17日(月) 50回 25 kcal dwn   4060回   慢性満腹感  
12月18日(火) 50回 25 kcal dwn   4110回   時間かかる  
12月19日(水) 50回 25 kcal dwn   4160回   回復傾向  
12月20日(木) 30回 15 kcal dwn   4190回   計算ミス  
12月21日(金) 50回 25 kcal dwn   4240回   想定以上の下落  
12月22日(土) 30回 15 kcal dwn   4270回   アクア休む  
12月23日(日) 50回 25 kcal dwn   4320回   いまがわ  
12月24日(月) 30回 15 kcal dwn   4350回   最悪のイブ  
12月25日(火) 50回 25 kcal dwn   4400回   不安でる  
12月26日(水)           no title  
12月27日(木) 30回 15 kcal dwn   4430回   円安株高  
12月28日(金) 30回 15 kcal dwn   4460回   口座の悩み  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,160回 （先月：1,000回）
平均数（今月） up 44.6回 （先月：35.7回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 4,460回
平均数 33.5回
最高数 50回（記録日：2012/12/25）
目標達成率 0%