血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2026年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 121mmHg -1mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月2日(月) 130mmHg +9mmHg   -4mmHg ウオーキングはお休みした  
3月3日(火) 114mmHg -16mmHg   -20mmHg ウオーキングはお休みした  
3月4日(水) 125mmHg +11mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月5日(木) 124mmHg -1mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月6日(金) 123mmHg -1mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月7日(土) 111mmHg -12mmHg   -23mmHg ウオーキングはお休みした  
3月8日(日) 125mmHg +14mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月9日(月) 139mmHg +14mmHg   5mmHg ウオーキングはお休みした  
3月10日(火) 131mmHg -8mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月11日(水) 133mmHg +2mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月12日(木) 123mmHg -10mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月13日(金) 123mmHg 0mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月14日(土) 130mmHg +7mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月15日(日) 125mmHg -5mmHg   -9mmHg ウオーキングはお休みした  
3月16日(月) 125mmHg 0mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月17日(火) 127mmHg +2mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月18日(水) 112mmHg -15mmHg   -22mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月19日(木) 123mmHg +11mmHg   -11mmHg ウオーキングはお休みした  
3月20日(金) 114mmHg -9mmHg   -20mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月21日(土) 118mmHg +4mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月22日(日) 126mmHg +8mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月23日(月) 113mmHg -13mmHg   -21mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月24日(火) 125mmHg +12mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月25日(水) 118mmHg -7mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月26日(木) 116mmHg -2mmHg   -18mmHg ウオーキングはお休みした  
3月27日(金) 112mmHg -4mmHg   -22mmHg ウオーキングはお休みした  
3月28日(土) 125mmHg +13mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月29日(日) 136mmHg +11mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月30日(月) 115mmHg -21mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月31日(火) 111mmHg -4mmHg   -23mmHg ウオーキングはお休みした  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 122.4mmHg （先月：123.8mmHg）
増減値（今月） -11mmHg （先月：-6mmHg）
最高値（今月） 139mmHg （先月：137mmHg）
最低値（今月） 111mmHg （先月：108mmHg）
目標までの残数（今月） あと29mmHg （先月：あと18mmHg）
総合データ（～3月）
平均値 129.3mmHg
増減値 -25mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）