万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2023年01月
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万歩計のグラフ
日別データ(1月)

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 7148歩 141 kcal up   5572795歩   日枝神社、氷川神社、豊川稲荷  
1月2日(月) 3097歩 61 kcal dwn   5575892歩   美登利寿司  
1月3日(火) 1097歩 21 kcal dwn   5576989歩   引きこもり  
1月4日(水) 235歩 4 kcal dwn   5577224歩   絶不調、断食  
1月5日(木) 376歩 7 kcal dwn   5577600歩   素うどん、林檎  
1月6日(金)           no title  
1月7日(土)           氷川神社  
1月8日(日)           no title  
1月9日(月) 10888歩 215 kcal up   5588488歩   乃木神社、サイゼリヤ、パフェ  
1月10日(火) 7464歩 147 kcal up   5595952歩   カードキーお届け  
1月11日(水) 7806歩 154 kcal up   5603758歩   餃子、スパイファミリー  
1月12日(木) 9096歩 180 kcal up   5612854歩   サントリーホール パイプオルガ...  
1月13日(金) 7445歩 147 kcal up   5620299歩   長崎ちゃんぽん  
1月14日(土) 439歩 8 kcal dwn   5620738歩   長崎ちゃんぽん、すき焼き  
1月15日(日) 528歩 10 kcal dwn   5621266歩   餃子、鰻  
1月16日(月) 6478歩 128 kcal dwn   5627744歩   雨の中買い出し  
1月17日(火) 8152歩 161 kcal up   5635896歩   長崎ちゃんぽん  
1月18日(水) 6724歩 133 kcal dwn   5642620歩   右下奥抜歯  
1月19日(木) 7441歩 147 kcal up   5650061歩   すき焼き  
1月20日(金) 8230歩 162 kcal up   5658291歩   ハンバーグ  
1月21日(土) 11396歩 225 kcal up   5669687歩   焼肉masu, 蕎麦  
1月22日(日) 9071歩 179 kcal up   5678758歩   日高屋、Mercedes ca...  
1月23日(月) 7104歩 140 kcal up   5685862歩   図書館、鰻  
1月24日(火) 7654歩 151 kcal up   5693516歩   ちゃんぽん  
1月25日(水) 1988歩 39 kcal dwn   5695504歩   歯医者経過観察  
1月26日(木) 6709歩 132 kcal dwn   5702213歩   ちゃんぽん  
1月27日(金) 9076歩 179 kcal up   5711289歩   スープカレー  
1月28日(土) 7070歩 139 kcal up   5718359歩   白碗中華、エルモ南蛮弁当、しゃ...  
1月29日(日) 4860歩 96 kcal dwn   5723219歩   寿司、しゃぶしゃぶ  
1月30日(月) 1409歩 27 kcal dwn   5724628歩   餃子  
1月31日(火) 6910歩 136 kcal dwn   5731538歩   かき揚げ蕎麦、海苔巻き  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 165,891歩 (先月:281,965歩)
平均数(今月) dwn 5,924.7歩 (先月:9,398.8歩)
最高数(今月) dwn 11,396歩 (先月:20,423歩)
目標達成率(今月) dwn 53.6% (先月:73.3%)
総合データ(~1月)
合計数 5,731,538歩
平均数 8,246.8歩
最高数 25,449歩(記録日:2021/12/28
目標達成率 66.3%