万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2023年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 6619歩 330 kcal dwn   39529874歩   仕事　車で出張  
12月2日(土) 10555歩 527 kcal up   39540429歩   休日　映画鑑賞　消防月点検  
12月3日(日) 9500歩 475 kcal dwn   39549929歩   休日　来客あり　買物  
12月4日(月) 10720歩 536 kcal up   39560649歩   仕事  
12月5日(火) 10054歩 502 kcal up   39570703歩   仕事  
12月6日(水) 10142歩 507 kcal up   39580845歩   仕事  
12月7日(木) 9368歩 468 kcal dwn   39590213歩   仕事  
12月8日(金) 11487歩 574 kcal up   39601700歩   仕事  
12月9日(土) 7179歩 358 kcal dwn   39608879歩   休日　幼稚園発表会観覧  
12月10日(日) 12479歩 623 kcal up   39621358歩   休日出勤　車で出張　深夜帰宅  
12月11日(月) 10385歩 519 kcal up   39631743歩   出張１日目　車で移動  
12月12日(火) 9895歩 494 kcal dwn   39641638歩   出張２日目  
12月13日(水) 10170歩 508 kcal up   39651808歩   出張３日目　車で移動  
12月14日(木) 7827歩 391 kcal dwn   39659635歩   仕事  
12月15日(金) 10303歩 515 kcal up   39669938歩   仕事  
12月16日(土) 5500歩 275 kcal dwn   39675438歩   休日　散髪　タイヤ交換  
12月17日(日) 5739歩 286 kcal dwn   39681177歩   休日　買物  
12月18日(月)           仕事　車で出張  
12月19日(火) 10109歩 505 kcal up   39691286歩   仕事　車で出張　２日目  
12月20日(水) 6965歩 348 kcal dwn   39698251歩   仕事  
12月21日(木) 9940歩 497 kcal dwn   39708191歩   仕事　車で出張  
12月22日(金) 12261歩 613 kcal up   39720452歩   仕事　忘年会  
12月23日(土) 9500歩 475 kcal dwn   39729952歩   休日　洗車  
12月24日(日) 7512歩 375 kcal dwn   39737464歩   休日　出勤（短時間）  
12月25日(月) 9611歩 480 kcal dwn   39747075歩   仕事  
12月26日(火) 8577歩 428 kcal dwn   39755652歩   仕事　車で出張  
12月27日(水) 8857歩 442 kcal dwn   39764509歩   仕事  
12月28日(木) 9490歩 474 kcal dwn   39773999歩   有休　市内移動　年末夜警１日目  
12月29日(金) 9265歩 463 kcal dwn   39783264歩   仕事　最終日  
12月30日(土) 9503歩 475 kcal dwn   39792767歩   仕事　休日出勤  
12月31日(日) 5465歩 273 kcal dwn   39798232歩   大晦日　買物  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 274,977歩 （先月：298,320歩）
平均数（今月） dwn 9,165.9歩 （先月：9,944歩）
最高数（今月） dwn 12,479歩 （先月：15,768歩）
目標達成率（今月） dwn 36.7% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 39,798,232歩
平均数 9,236.1歩
最高数 28,168歩（記録日：2014/12/13）
目標達成率 33.6%