万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年10月
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万歩計のグラフ
日別データ(10月)

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           U医院  
10月2日(金)           月別血圧[4月~9月]  
10月3日(土)           雨催い(あめもよい)  
10月4日(日)           O商店  
10月5日(月) 4000歩 200 kcal dwn   499900歩   わんこ12歳の誕生日  
10月6日(火) 0歩 0 kcal dwn   499900歩   秋霖  
10月7日(水) 0歩 0 kcal dwn   499900歩   大型台風九州に接近  
10月8日(木)           台風18号知多付近に上陸  
10月9日(金)           1989年10月9日ベルリンの...  
10月10日(土)           早起き  
10月11日(日) 5000歩 250 kcal dwn   504900歩   朝顔終わらず  
10月12日(月)           150mmHg  
10月13日(火)           153mmHg  
10月14日(水)           24本/日  
10月15日(木) 3000歩 150 kcal dwn   507900歩   腕時計電池交換  
10月16日(金)           62kg  
10月17日(土) 8000歩 400 kcal up   515900歩   1000円カット(初)  
10月18日(日) 9000歩 450 kcal up   524900歩   9,000歩  
10月19日(月) 4000歩 200 kcal dwn   528900歩   4,200歩  
10月20日(火)           9月上旬並みの陽気  
10月21日(水) 6000歩 300 kcal dwn   534900歩   最低血圧102mmHg  
10月22日(木) 5000歩 250 kcal dwn   539900歩   タグつけ  
10月23日(金)           パンジー植え付け  
10月24日(土) 13000歩 650 kcal up   552900歩   築地場外  
10月25日(日)           148mmHg  
10月26日(月)           お歳暮早割り(11/18~11...  
10月27日(火) 9000歩 450 kcal up   561900歩   暦月平均(朝)  
10月28日(水) 3000歩 150 kcal dwn   564900歩   冷え込む  
10月29日(木)           排水管高圧洗浄  
10月30日(金) 8000歩 400 kcal up   572900歩   最低103mmHg  
10月31日(土)           奥さん同窓会へ  
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月間データ(10月)
合計数(今月) up 77,000歩 (先月:42,000歩)
平均数(今月) dwn 5,500歩 (先月:10,500歩)
最高数(今月) dwn 13,000歩 (先月:14,000歩)
目標達成率(今月) dwn 35.7% (先月:75%)
総合データ(~10月)
合計数 572,900歩
平均数 8,951.6歩
最高数 17,000歩(記録日:2009/06/26
目標達成率 65.6%