万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 1213歩 33 kcal dwn   3884267歩   no title  
1月2日(金) 2256歩 62 kcal dwn   3886523歩   no title  
1月3日(土) 3215歩 89 kcal dwn   3889738歩   風邪と飽食と  
1月4日(日) 317歩 8 kcal dwn   3890055歩   やっぱ太った  
1月5日(月) 14392歩 398 kcal up   3904447歩   やっぱりなまってた  
1月6日(火) 15748歩 436 kcal up   3920195歩   浅草で食べ過ぎた  
1月7日(水) 11404歩 315 kcal dwn   3931599歩   no title  
1月8日(木) 11029歩 305 kcal dwn   3942628歩   no title  
1月9日(金) 14069歩 389 kcal up   3956697歩   再始動  
1月10日(土) 2349歩 65 kcal dwn   3959046歩   美酒  
1月11日(日) 6266歩 173 kcal dwn   3965312歩   ウォーキング&温泉...  
1月12日(月) 832歩 23 kcal dwn   3966144歩   今年初ジョギング  
1月13日(火) 12095歩 335 kcal up   3978239歩   ３日連続有酸素運動  
1月14日(水) 9585歩 265 kcal dwn   3987824歩   no title  
1月15日(木) 12124歩 335 kcal up   3999948歩   no title  
1月16日(金) 4580歩 126 kcal dwn   4004528歩   ジョギング再完走＋α  
1月17日(土) 3616歩 100 kcal dwn   4008144歩   no title  
1月18日(日) 569歩 15 kcal dwn   4008713歩   初10km  
1月19日(月) 8048歩 222 kcal dwn   4016761歩   no title  
1月20日(火) 14030歩 388 kcal up   4030791歩   熊本城でへろへろ  
1月21日(水) 12329歩 341 kcal up   4043120歩   no title  
1月22日(木) 10743歩 297 kcal dwn   4053863歩   no title  
1月23日(金) 7204歩 199 kcal dwn   4061067歩   no title  
1月24日(土) 11671歩 323 kcal dwn   4072738歩   no title  
1月25日(日) 9038歩 250 kcal dwn   4081776歩   捻挫した  
1月26日(月) 4550歩 126 kcal dwn   4086326歩   no title  
1月27日(火) 8533歩 236 kcal dwn   4094859歩   足首捻挫してから2日  
1月28日(水) 10055歩 278 kcal dwn   4104914歩   no title  
1月29日(木) 9903歩 274 kcal dwn   4114817歩   no title  
1月30日(金) 10578歩 293 kcal dwn   4125395歩   no title  
1月31日(土) 8435歩 233 kcal dwn   4133830歩   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 250,776歩 （先月：267,992歩）
平均数（今月） dwn 8,089.5歩 （先月：8,644.9歩）
最高数（今月） up 15,748歩 （先月：13,781歩）
目標達成率（今月） up 23% （先月：16%）
総合データ（～1月）
合計数 4,133,830歩
平均数 9,331.4歩
最高数 26,572歩（記録日：2007/12/15）
目標達成率 22%