万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年09月
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万歩計のグラフ
日別データ（9月）

9月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 8103歩 405 kcal up   12477320歩   吉祥寺  
9月2日(木) 6430歩 321 kcal dwn   12483750歩   代休  
9月3日(金) 9203歩 460 kcal up   12492953歩   no title  
9月4日(土) 10276歩 513 kcal up   12503229歩   狭山ヶ丘校文化祭へ  
9月5日(日) 1683歩 84 kcal dwn   12504912歩   休日～！！！  
9月6日(月) 9099歩 454 kcal up   12514011歩   no title  
9月7日(火) 5515歩 275 kcal dwn   12519526歩   no title  
9月8日(水) 9106歩 455 kcal up   12528632歩   台風の影響で各地で大雨被害  
9月9日(木) 9754歩 487 kcal up   12538386歩   石和にて  
9月10日(金) 9657歩 482 kcal up   12548043歩   待ちに待った週末！ハードな一週...  
9月11日(土) 5028歩 251 kcal dwn   12553071歩   no title  
9月12日(日) 10164歩 508 kcal up   12563235歩   no title  
9月13日(月) 13596歩 679 kcal up   12576831歩   no title  
9月14日(火) 5803歩 290 kcal dwn   12582634歩   no title  
9月15日(水) 6455歩 322 kcal dwn   12589089歩   no title  
9月16日(木) 4458歩 222 kcal dwn   12593547歩   涼しい一日、やっと秋が  
9月17日(金) 10987歩 549 kcal up   12604534歩   久々に社長同僚と飲む  
9月18日(土) 4347歩 217 kcal dwn   12608881歩   no title  
9月19日(日) 10990歩 549 kcal up   12619871歩   敬老会お手伝い  
9月20日(月) 2112歩 105 kcal dwn   12621983歩   テニス練習会  
9月21日(火) 8107歩 405 kcal up   12630090歩   no title  
9月22日(水) 11382歩 569 kcal up   12641472歩   同僚と飲み会  
9月23日(木) 7715歩 385 kcal dwn   12649187歩   no title  
9月24日(金) 12985歩 649 kcal up   12662172歩   四半期会議  
9月25日(土) 10599歩 529 kcal up   12672771歩   子供の体育祭  
9月26日(日) 1668歩 83 kcal dwn   12674439歩   先週と比べるとかなり涼しくなる...  
9月27日(月) 6956歩 347 kcal dwn   12681395歩   ペインクリニックにて腰に注射、...  
9月28日(火) 10330歩 516 kcal up   12691725歩   飛躍的に腰のしびれが軽減！  
9月29日(水) 9210歩 460 kcal up   12700935歩   体重増加気味か？？　座るとお腹...  
9月30日(木) 3468歩 173 kcal dwn   12704403歩   代休  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 235,186歩 （先月：256,632歩）
平均数（今月） dwn 7,839.5歩 （先月：8,278.5歩）
最高数（今月） dwn 13,596歩 （先月：26,620歩）
目標達成率（今月） up 56.7% （先月：45.2%）
総合データ（～9月）
合計数 12,704,403歩
平均数 9,003.8歩
最高数 31,065歩（記録日：2009/11/28）
目標達成率 56.3%