万歩計（歩）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>zone7kさんのトップページ>記録グラフ一覧>万歩計(歩)

万歩計(歩)のグラフ

2014年01月
表示期間：
万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 8889歩 444 kcal up   240402歩   元旦の朝  
1月2日(木) 9816歩 490 kcal up   250218歩   雪かきから始めます  
1月3日(金) 13031歩 651 kcal up   263249歩   本日は箱根の復路  
1月4日(土) 18354歩 917 kcal up   281603歩   4日目は雨の朝、温泉いきた～い  
1月5日(日) 11711歩 585 kcal up   293314歩   雪が降り始めました～  
1月6日(月) 16222歩 811 kcal up   309536歩   曇り空の朝  
1月7日(火) 16128歩 806 kcal up   325664歩   今日は全国的にいい天気  
1月8日(水) 7483歩 374 kcal dwn   333147歩   体重は下がり傾向  
1月9日(木) 17367歩 868 kcal up   350514歩   体重増加、1日休んだだけなのに...  
1月10日(金) 16129歩 806 kcal up   366643歩   朝は雪かきから  
1月11日(土) 14612歩 730 kcal up   381255歩   今朝も雪かきから  
1月12日(日) 18141歩 907 kcal up   399396歩   今日も雪、雪かきは必要なし  
1月13日(月) 6501歩 325 kcal dwn   405897歩   晴れの朝  
1月14日(火) 16710歩 835 kcal up   422607歩   青空、朝焼け  
1月15日(水) 9317歩 465 kcal up   431924歩   かなり冷え込んだ、体重は変化な...  
1月16日(木) 16427歩 821 kcal up   448351歩   体重に変化なし  
1月17日(金) 14540歩 727 kcal up   462891歩   体調、栄養問題なし、睡眠も十分  
1月18日(土) 14360歩 718 kcal up   477251歩   料理教室の日  
1月19日(日) 13566歩 678 kcal up   490817歩   雪、雪かき  
1月20日(月) 17021歩 851 kcal up   507838歩   昨日とは変わって暖かい天気でし...  
1月21日(火) 17135歩 856 kcal up   524973歩   雪だけど雪かきはなし  
1月22日(水) 10340歩 517 kcal up   535313歩   一日一歩、なかなか減らない体重  
1月23日(木) 17375歩 868 kcal up   552688歩   たのしい雪かき！  
1月24日(金) 16865歩 843 kcal up   569553歩   1ヶ月１キロ  
1月25日(土) 12982歩 649 kcal up   582535歩   朝食はショートケーキ2個  
1月26日(日) 11895歩 594 kcal up   594430歩   全国的に暖かい朝、体重はまだま...  
1月27日(月) 18179歩 908 kcal up   612609歩   寒い朝だった～☆雪かきから  
1月28日(火) 15447歩 772 kcal up   628056歩   マイナス7℃  
1月29日(水) 6836歩 341 kcal dwn   634892歩   さほど寒くない、体重は停滞ぎみ  
1月30日(木) 18529歩 926 kcal up   653421歩   人間ドックな一日  
1月31日(金) 13495歩 674 kcal up   666916歩   でた～、よかった、よかった  
＜＜前月 2014年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） up 435,403歩 （先月：231,513歩）
平均数（今月） up 14,045.3歩 （先月：13,618.4歩）
最高数（今月） dwn 18,529歩 （先月：18,936歩）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：94.1%）
総合データ（～1月）
合計数 666,916歩
平均数 13,894.1歩
最高数 18,936歩（記録日：2013/12/26）
目標達成率 91.7%