万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 10000歩 500 kcal up   971450歩   もう７月、、、  
7月2日(金) 8000歩 400 kcal dwn   979450歩   当たり前の事なんだけど、、、  
7月3日(土) 5000歩 250 kcal dwn   984450歩   こういう人生があっても良いんじ...  
7月4日(日) 3500歩 175 kcal dwn   987950歩   オレンジとケシの実のケーキ  
7月5日(月) 3000歩 150 kcal dwn   990950歩   堪忍袋、、、  
7月6日(火) 2500歩 125 kcal dwn   993450歩   今度は水漏れ、、、  
7月7日(水) 4000歩 200 kcal dwn   997450歩   やってくれました、、、  
7月8日(木) 4500歩 225 kcal dwn   1001950歩   あり得ない、、、  
7月9日(金) 6500歩 325 kcal dwn   1008450歩   やば〜い、、、  
7月10日(土) 11600歩 580 kcal up   1020050歩   すき焼きパーティー  
7月11日(日) 2000歩 100 kcal dwn   1022050歩   考え直します、、、  
7月12日(月) 2000歩 100 kcal dwn   1024050歩   予言は当たった  
7月13日(火) 2000歩 100 kcal dwn   1026050歩   後はもう振り返らない、、、  
7月14日(水) 2000歩 100 kcal dwn   1028050歩   問題は無くならない、、、  
7月15日(木) 7500歩 375 kcal dwn   1035550歩   減るのには５倍の日数がかかる、...  
7月16日(金) 7500歩 375 kcal dwn   1043050歩   昔じゃあ考えられない、、、  
7月17日(土) 5000歩 250 kcal dwn   1048050歩   良い影響だね、、、  
7月18日(日)              
7月19日(月) 3000歩 150 kcal dwn   1051050歩   時間がないわ〜  
7月20日(火) 13000歩 650 kcal up   1064050歩   気持ちよかった〜、、、  
7月21日(水) 5000歩 250 kcal dwn   1069050歩   私のホリデー終わりです、、、  
7月22日(木) 7500歩 375 kcal dwn   1076550歩   創作意欲が湧いて来た、、、  
7月23日(金) 8000歩 400 kcal dwn   1084550歩   アルコールは体重に影響する、、...  
7月24日(土) 5500歩 275 kcal dwn   1090050歩   娘のお誕生日パーティー  
7月25日(日)           怒るのはやめよう  
7月26日(月) 10000歩 500 kcal up   1100050歩   これからの３ヶ月、、、  
7月27日(火) 4500歩 225 kcal dwn   1104550歩   自分はどうだったんだろう？  
7月28日(水)           ヒトに左右されない！  
7月29日(木) 5000歩 250 kcal dwn   1109550歩   今、振り返ってみて、、、  
7月30日(金) 7000歩 350 kcal dwn   1116550歩   いい日になれば良いな〜  
7月31日(土)           変な天気、、、  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 155,100歩 （先月：146,000歩）
平均数（今月） dwn 5,744.4歩 （先月：7,684.2歩）
最高数（今月） dwn 13,000歩 （先月：17,000歩）
目標達成率（今月） dwn 15% （先月：26%）
総合データ（～7月）
合計数 1,116,550歩
平均数 7,700.3歩
最高数 17,000歩（記録日：2010/06/08）
目標達成率 27%