万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 17544歩 up   279428歩   もう笑うしかない  
1月2日(土) 22740歩 up   302168歩   やはり増えた体重  
1月3日(日) 16164歩 up   318332歩   明日から普通の生活  
1月4日(月) 14235歩 up   332567歩   仕事はじめ  
1月5日(火) 16616歩 up   349183歩   ちょっと早起き  
1月6日(水) 16332歩 up   365515歩   すぐには減らない  
1月7日(木) 15404歩 up   380919歩   体重下降線  
1月8日(金) 15239歩 up   396158歩   やっと明日から週末  
1月9日(土) 22976歩 up   419134歩   順調なジョギング  
1月10日(日) 25871歩 up   445005歩   まぁまぁ  
1月11日(月) 28928歩 up   473933歩   週末ラン  
1月12日(火) 12040歩 up   485973歩   疲れ？  
1月13日(水) 19158歩 up   505131歩   ジョギング調子良し  
1月14日(木) 17345歩 up   522476歩   歩き  
1月15日(金) 18423歩 up   540899歩   自己最高速度  
1月16日(土) 27470歩 up   568369歩   夜食べ過ぎ  
1月17日(日) 25262歩 up   593631歩   電池切れ  
1月18日(月) 16824歩 up   610455歩   眠くても  
1月19日(火) 17149歩 up   627604歩   冬のジョギング  
1月20日(水) 16811歩 up   644415歩   快調続き  
1月21日(木) 15974歩 up   660389歩   飲み会  
1月22日(金) 11484歩 up   671873歩   運動弱  
1月23日(土) 24428歩 up   696301歩   少し食べ過ぎ？  
1月24日(日) 26950歩 up   723251歩   またもや食べ過ぎ  
1月25日(月) 18426歩 up   741677歩   抑え気味の食事  
1月26日(火) 18096歩 up   759773歩   体重減少  
1月27日(水) 18624歩 up   778397歩   職場の懇親会  
1月28日(木) 10408歩 up   788805歩   食べ過ぎの翌日  
1月29日(金) 19720歩 up   808525歩   食べ過ぎ続く  
1月30日(土) 29227歩 up   837752歩   初の20キロ超  
1月31日(日) 19962歩 up   857714歩   週末は用心  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 595,830歩 （先月：261,884歩）
平均数（今月） up 19,220.3歩 （先月：18,706歩）
最高数（今月） dwn 29,227歩 （先月：40,087歩）
目標達成率（今月） up 100% （先月：79%）
総合データ（～1月）
合計数 857,714歩
平均数 19,060.3歩
最高数 40,087歩（記録日：2009/12/26）
目標達成率 93%