万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 13830歩 691 kcal up   171681歩   日差しが・・・  
12月2日(火) 4190歩 209 kcal dwn   175871歩   雨がしとしとさむい・・  
12月3日(水) 1103歩 55 kcal dwn   176974歩   お炊飯器でカレーが炊けるんだ・...  
12月4日(木) 5082歩 254 kcal dwn   182056歩   さむ～いときには鍋だねぃ～♪  
12月5日(金) 10196歩 509 kcal up   192252歩   久しぶりのつけ麺  
12月6日(土) 9980歩 499 kcal dwn   202232歩   今宵はカキ鍋♪  
12月7日(日)           明日は雨のようです  
12月8日(月) 3548歩 177 kcal dwn   205780歩   今日のおいもは安納いも♪  
12月9日(火) 3945歩 197 kcal dwn   209725歩   雨がしとしと。。。  
12月10日(水) 7933歩 396 kcal dwn   217658歩   キャンドルのパウンドケーキ  
12月11日(木) 1044歩 52 kcal dwn   218702歩   いつものフォーマットに  
12月12日(金) 3508歩 175 kcal dwn   222210歩   今夜はモランボン♪  
12月13日(土) 9444歩 472 kcal dwn   231654歩   おうどんとおやこどん  
12月14日(日) 7592歩 379 kcal dwn   239246歩   no title  
12月15日(月) 2555歩 127 kcal dwn   241801歩   お外はぽかぽかそ～  
12月16日(火) 10492歩 524 kcal up   252293歩   早朝から洗濯して干していたら  
12月17日(水) 7115歩 355 kcal dwn   259408歩   久々吉野家  
12月18日(木) 4330歩 216 kcal dwn   263738歩   日差しがぽかぽか～  
12月19日(金) 5354歩 267 kcal dwn   269092歩   明日もぽかぽかだったらいいなぁ...  
12月20日(土) 11099歩 554 kcal up   280191歩   ホテルのランチバイキング189...  
12月21日(日)           ベランダがガタガタ・・  
12月22日(月) 5918歩 295 kcal dwn   286109歩   めでたくないのに鯛の味噌汁  
12月23日(火) 11350歩 567 kcal up   297459歩   一晩寝かしたチキンカレ～♪  
12月24日(水) 4345歩 217 kcal dwn   301804歩   くったくった～♪  
12月25日(木) 7191歩 359 kcal dwn   308995歩   せっせ～せっせ～♪と  
12月26日(金) 11339歩 566 kcal up   320334歩   朝７時より営業いたします  
12月27日(土) 9600歩 480 kcal dwn   329934歩   お昼までぽかぽか  
12月28日(日) 15149歩 757 kcal up   345083歩   おうどん忘年会  
12月29日(月) 10000歩 500 kcal up   355083歩   朝早くから朝ごはん・・ねむい・...  
12月30日(火) 3995歩 199 kcal dwn   359078歩   あれもこれも準備しないまま年越...  
12月31日(水) 19581歩 979 kcal up   378659歩   わらって年をすごしましょ～♪  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 220,808歩 （先月：157,851歩）
平均数（今月） up 7,614.1歩 （先月：7,516.7歩）
最高数（今月） dwn 19,581歩 （先月：20,160歩）
目標達成率（今月） up 31% （先月：24%）
総合データ（～12月）
合計数 378,659歩
平均数 7,573.2歩
最高数 20,160歩（記録日：2008/11/24）
目標達成率 28%