睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 9時間 up   2576.146時間   ヘイポーの1 日  
3月2日(月) 7時間 dwn   2583.146時間   ヘイポーの1 日  
3月3日(火) 8時間 up   2591.146時間   ヘイポーの1 日  
3月4日(水) 8.5時間 up   2599.646時間   ランナーズハイ検証委員会  
3月5日(木) 7時間 dwn   2606.646時間   ヘイポーの1 日  
3月6日(金) 7時間 dwn   2613.646時間   ヘイポーの1 日  
3月7日(土) 9時間 up   2622.646時間   ヘイポーの1 日  
3月8日(日) 7.5時間 dwn   2630.146時間   ヘイポーの1 日  
3月9日(月) 7時間 dwn   2637.146時間   ヘイポーの1 日  
3月10日(火) 8時間 up   2645.146時間   ヘイポーの1 日  
3月11日(水) 7時間 dwn   2652.146時間   ヘイポーの1 日  
3月12日(木) 9.5時間 up   2661.646時間   ヘイポーの1 日  
3月13日(金) 6.5時間 dwn   2668.146時間   ヘイポーの1 日  
3月14日(土) 9時間 up   2677.146時間   ヘイポーの1 日  
3月15日(日) 11時間 up   2688.146時間   ヘイポーの1日  
3月16日(月) 9時間 up   2697.146時間   ヘイポーの1 日  
3月17日(火) 9時間 up   2706.146時間   ヘイポーの1 日  
3月18日(水) 7時間 dwn   2713.146時間   ヘイポーの1 日  
3月19日(木) 7時間 dwn   2720.146時間   ヘイポーの1 日  
3月20日(金) 8時間 up   2728.146時間   ヘイポーの1 日  
3月21日(土) 9.5時間 up   2737.646時間   ヘイポーの1 日  
3月22日(日) 8.5時間 up   2746.146時間   ヘイポーの1日  
3月23日(月) 7時間 dwn   2753.146時間   ヘイポーの1日  
3月24日(火) 7時間 dwn   2760.146時間   ヘイポーの1日  
3月25日(水) 8時間 up   2768.146時間   ヘイポーの1 日  
3月26日(木) 7時間 dwn   2775.146時間   ヘイポーの1 日  
3月27日(金) 8時間 up   2783.146時間   ヘイポーの1 日  
3月28日(土) 7時間 dwn   2790.146時間   ヘイポーの1日  
3月29日(日) 11時間 up   2801.146時間   ヘイポーの1 日  
3月30日(月) 8.5時間 up   2809.646時間   ヘイポーの1 日  
3月31日(火) 8時間 up   2817.646時間   ヘイポーの1 日  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 250.50時間 （先月：219.50時間）
平均数（今月） up 8.08時間 （先月：7.84時間）
最高数（今月） yoko 11時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 58.1% （先月：60.7%）
総合データ（～3月）
合計数 2,817.65時間
平均数 7.74時間
最高数 12.50時間（記録日：2008/11/30）
目標達成率 54.4%