睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 5時間 dwn   21855.3時間   元旦　参拝　散歩  
1月2日(土)              
1月3日(日) 7時間 up   21862.3時間   休日　自粛生活  
1月4日(月) 7時間 up   21869.3時間   休日　正月休み最終日  
1月5日(火) 7時間 up   21876.3時間   仕事始め  
1月6日(水) 6.5時間 dwn   21882.8時間   仕事  
1月7日(木) 6.5時間 dwn   21889.3時間   仕事  
1月8日(金) 6.5時間 dwn   21895.8時間   仕事　積雪  
1月9日(土) 7時間 up   21902.8時間   休日　大雪警報  
1月10日(日) 7時間 up   21909.8時間   休日　積雪（凍結）散歩  
1月11日(月) 7時間 up   21916.8時間   休日　散歩  
1月12日(火) 7時間 up   21923.8時間   仕事  
1月13日(水) 6.5時間 dwn   21930.3時間   仕事  
1月14日(木) 6.5時間 dwn   21936.8時間   仕事  
1月15日(金) 6.5時間 dwn   21943.3時間   仕事  
1月16日(土) 7時間 up   21950.3時間   休日　ドライブ  
1月17日(日) 7時間 up   21957.3時間   休日　送迎　散歩  
1月18日(月) 7時間 up   21964.3時間   仕事　ゴルフ練習  
1月19日(火) 6.5時間 dwn   21970.8時間   仕事  
1月20日(水) 6.5時間 dwn   21977.3時間   仕事  
1月21日(木) 6.5時間 dwn   21983.8時間   仕事  
1月22日(金) 6時間 dwn   21989.8時間   休日　ゴルフ練習　映画  
1月23日(土) 6時間 dwn   21995.8時間   休日　九重　水汲み  
1月24日(日) 7時間 up   22002.8時間   休日　買物　散歩　誕生祝  
1月25日(月) 7時間 up   22009.8時間   仕事  
1月26日(火) 6.5時間 dwn   22016.3時間   仕事  
1月27日(水) 6.5時間 dwn   22022.8時間   仕事　ゴルフ練習  
1月28日(木) 6時間 dwn   22028.8時間   仕事  
1月29日(金) 6.5時間 dwn   22035.3時間   仕事  
1月30日(土) 7時間 up   22042.3時間   休日　蕎麦打ち　散歩  
1月31日(日) 7時間 up   22049.3時間   休日  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 199時間 （先月：204.50時間）
平均数（今月） up 6.63時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 46.7% （先月：41.9%）
総合データ（～1月）
合計数 22,049.30時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.9%