睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 6.5時間 dwn   30624.3時間   仕事  
11月2日(土) 6時間 dwn   30630.3時間   休日　ゴルフ練習  
11月3日(日) 7時間 up   30637.3時間   休日　買物  
11月4日(月) 6.5時間 dwn   30643.8時間   休日　掃除  
11月5日(火) 6.5時間 dwn   30650.3時間   仕事  
11月6日(水) 6.5時間 dwn   30656.8時間   仕事  
11月7日(木) 6.5時間 dwn   30663.3時間   仕事　車で出張  
11月8日(金) 6.5時間 dwn   30669.8時間   仕事  
11月9日(土) 6.5時間 dwn   30676.3時間   休日　ゴルフ練習　しめ縄作り  
11月10日(日) 7時間 up   30683.3時間   休日　秋の防火週間パレード  
11月11日(月) 6時間 dwn   30689.3時間   仕事  
11月12日(火) 6.5時間 dwn   30695.8時間   仕事  
11月13日(水) 6.5時間 dwn   30702.3時間   仕事  
11月14日(木) 6.5時間 dwn   30708.8時間   仕事  
11月15日(金) 6.5時間 dwn   30715.3時間   仕事  
11月16日(土) 6時間 dwn   30721.3時間   休日　草刈り・ゴルフ練習・外食  
11月17日(日) 7時間 up   30728.3時間   休日　祭り　買物　散歩  
11月18日(月) 6.5時間 dwn   30734.8時間   仕事  
11月19日(火) 6.5時間 dwn   30741.3時間   仕事  
11月20日(水) 6.5時間 dwn   30747.8時間   仕事  
11月21日(木) 6.5時間 dwn   30754.3時間   仕事  
11月22日(金) 6.5時間 dwn   30760.8時間   仕事  
11月23日(土) 7時間 up   30767.8時間   休日　買物　ドライブ  
11月24日(日) 6.5時間 dwn   30774.3時間   休日　環境美化運動　しめ飾り  
11月25日(月) 6.5時間 dwn   30780.8時間   仕事  
11月26日(火) 6.5時間 dwn   30787.3時間   仕事  
11月27日(水) 6.5時間 dwn   30793.8時間   仕事  
11月28日(木) 6時間 dwn   30799.8時間   休みを取得　ゴルフ練習  
11月29日(金) 6.5時間 dwn   30806.3時間   仕事  
11月30日(土) 6.5時間 dwn   30812.8時間   休日　ゴルフ練習　宮地嶽神社参...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 195時間 （先月：191.50時間）
平均数（今月） up 6.50時間 （先月：6.38時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 13% （先月：10%）
総合データ（～11月）
合計数 30,812.80時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 34%