睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 6時間 dwn   34718.3時間   仕事  
9月2日(水) 6時間 dwn   34724.3時間   仕事  
9月3日(木) 6時間 dwn   34730.3時間   仕事  
9月4日(金) 6時間 dwn   34736.3時間   仕事  
9月5日(土) 6.5時間 dwn   34742.8時間   休日　農機具清掃　消防月点検  
9月6日(日) 7時間 up   34749.8時間   休日　食事会  
9月7日(月) 6時間 dwn   34755.8時間   仕事  
9月8日(火) 6時間 dwn   34761.8時間   仕事  
9月9日(水) 6時間 dwn   34767.8時間   仕事  
9月10日(木) 6時間 dwn   34773.8時間   仕事  
9月11日(金) 6時間 dwn   34779.8時間   仕事  
9月12日(土) 7時間 up   34786.8時間   休日　買物　外食  
9月13日(日) 7時間 up   34793.8時間   休日　映画鑑賞　外食  
9月14日(月) 6.5時間 dwn   34800.3時間   仕事  
9月15日(火) 6時間 dwn   34806.3時間   仕事  
9月16日(水) 6時間 dwn   34812.3時間   仕事  
9月17日(木) 6時間 dwn   34818.3時間   仕事  
9月18日(金) 6時間 dwn   34824.3時間   仕事  
9月19日(土) 7時間 up   34831.3時間   休日　買物　外食  
9月20日(日) 6.5時間 dwn   34837.8時間   休日　稲刈り  
9月21日(月) 6時間 dwn   34843.8時間   仕事  
9月22日(火) 6時間 dwn   34849.8時間   仕事  
9月23日(水) 6時間 dwn   34855.8時間   仕事  
9月24日(木) 6時間 dwn   34861.8時間   仕事  
9月25日(金) 6時間 dwn   34867.8時間   仕事  
9月26日(土) 6時間 dwn   34873.8時間   休日　籾摺り　車定期点検  
9月27日(日) 6時間 dwn   34879.8時間   休日　マッサージ　外食  
9月28日(月) 6時間 dwn   34885.8時間   仕事  
9月29日(火) 6時間 dwn   34891.8時間   仕事  
9月30日(水) 6時間 dwn   34897.8時間   仕事  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 185.50時間 （先月：190.50時間）
平均数（今月） up 6.18時間 （先月：6.15時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 13% （先月：3%）
総合データ（～9月）
合計数 34,897.80時間
平均数 6.49時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 31%