睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           no title  
10月2日(火) 5時間 up   160時間   no title  
10月3日(水) 5時間 up   165時間   no title  
10月4日(木) 4.5時間 dwn   169.5時間   no title  
10月5日(金)           no title  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           no title  
10月8日(月) 6時間 up   175.5時間   no title  
10月9日(火)           no title  
10月10日(水)              
10月11日(木) 6時間 up   181.5時間   no title  
10月12日(金) 6時間 up   187.5時間   no title  
10月13日(土) 6時間 up   193.5時間   no title  
10月14日(日) 6.5時間 up   200時間   no title  
10月15日(月) 5.5時間 up   205.5時間   no title  
10月16日(火)              
10月17日(水)           no title  
10月18日(木)           no title  
10月19日(金) 4時間 dwn   209.5時間   no title  
10月20日(土) 5時間 up   214.5時間   no title  
10月21日(日) 5時間 up   219.5時間   no title  
10月22日(月) 7時間 up   226.5時間   no title  
10月23日(火) 6.5時間 up   233時間   no title  
10月24日(水) 4.5時間 dwn   237.5時間   no title  
10月25日(木) 4.5時間 dwn   242時間   no title  
10月26日(金) 6時間 up   248時間   no title  
10月27日(土) 6時間 up   254時間   no title  
10月28日(日)           no title  
10月29日(月)           no title  
10月30日(火)           no title  
10月31日(水)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 99時間 （先月：80時間）
平均数（今月） dwn 5.50時間 （先月：5.71時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 78% （先月：93%）
総合データ（～10月）
合計数 254時間
平均数 5.40時間
最高数 8時間（記録日：2007/09/11）
目標達成率 81%