睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)              
9月2日(水)              
9月3日(木) 4.5時間 dwn   2363.5時間   久々の日記  
9月4日(金) 5.5時間 up   2369時間   調子  
9月5日(土)              
9月6日(日)              
9月7日(月) 4時間 dwn   2373時間   疲れ  
9月8日(火) 6時間 up   2379時間   風邪かな～  
9月9日(水) 5時間 up   2384時間   首  
9月10日(木) 6時間 up   2390時間   首  
9月11日(金) 4.5時間 dwn   2394.5時間   ちょっと  
9月12日(土)              
9月13日(日)              
9月14日(月) 5.5時間 up   2400時間   頭痛がして  
9月15日(火) 4時間 dwn   2404時間   夜中  
9月16日(水) 5.5時間 up   2409.5時間   今日は  
9月17日(木)           背中  
9月18日(金) 4時間 dwn   2413.5時間   思ったより  
9月19日(土)              
9月20日(日)              
9月21日(月)              
9月22日(火)              
9月23日(水)              
9月24日(木)              
9月25日(金) 4.5時間 dwn   2418時間   左肩不調  
9月26日(土)              
9月27日(日)              
9月28日(月) 4.5時間 dwn   2422.5時間   寒い  
9月29日(火) 6時間 up   2428.5時間   体調  
9月30日(水) 4.5時間 dwn   2433時間   今日も  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 74時間 （先月：92.50時間）
平均数（今月） up 4.93時間 （先月：4.87時間）
最高数（今月） up 6時間 （先月：5.50時間）
目標達成率（今月） dwn 46.7% （先月：52.6%）
総合データ（～9月）
合計数 2,433時間
平均数 4.67時間
最高数 6時間（記録日：2009/09/29）
目標達成率 44.3%