睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 6時間 up   2439時間   寒いけど  
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)              
10月8日(木) 4.5時間 dwn   2443.5時間   久々  
10月9日(金) 5.5時間 up   2449時間   いつも  
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)              
10月13日(火) 5時間 up   2454時間   新に  
10月14日(水) 4.5時間 dwn   2458.5時間   思ったより  
10月15日(木) 6時間 up   2464.5時間   雨  
10月16日(金) 5時間 up   2469.5時間   少し  
10月17日(土)              
10月18日(日)              
10月19日(月) 5.5時間 up   2475時間   疲れか  
10月20日(火) 5時間 up   2480時間   少し  
10月21日(水) 5.5時間 up   2485.5時間   今日は  
10月22日(木) 5時間 up   2490.5時間   痛いところも  
10月23日(金) 6時間 up   2496.5時間   このところ  
10月24日(土)              
10月25日(日)              
10月26日(月) 4.5時間 dwn   2501時間   何だか  
10月27日(火) 5.5時間 up   2506.5時間   踵  
10月28日(水) 5時間 up   2511.5時間   やっぱり  
10月29日(木) 6時間 up   2517.5時間   昨日は  
10月30日(金) 5.5時間 up   2523時間   気温が  
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 90時間 （先月：74時間）
平均数（今月） up 5.29時間 （先月：4.93時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 82.4% （先月：46.7%）
総合データ（～10月）
合計数 2,523時間
平均数 4.69時間
最高数 6時間（記録日：2009/10/29）
目標達成率 45.5%