睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(9月)

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 7.5時間 up   7.5時間   9月START  
9月2日(火)           整理今日まで  
9月3日(水) 6時間 dwn   13.5時間   帰り道ナンパにあう  
9月4日(木) 7.2時間 up   20.7時間   ジム(ボディコン)、ジョギング...  
9月5日(金)              
9月6日(土)           no title  
9月7日(日)           no title  
9月8日(月)           no title  
9月9日(火)           救急→夜はつゆちゃんたちと飲み  
9月10日(水) 6時間 dwn   26.7時間   二日酔いで体調も気分ダウン↓  
9月11日(木) 9時間 up   35.7時間   一週間ぶりのジム・ボディ...  
9月12日(金) 8時間 up   43.7時間   3連休だ~  
9月13日(土)           連休はのんびり、いろいろ快適に...  
9月14日(日) 7.5時間 up   51.2時間   筋トレ3セット(腹筋は100回...  
9月15日(月) 8時間 up   59.2時間   no title  
9月16日(火)           no title  
9月17日(水)           no title  
9月18日(木) 8時間 up   67.2時間   ジム(ボディコン45・・・...  
9月19日(金) 6.5時間 dwn   73.7時間   no title  
9月20日(土) 8時間 up   81.7時間   no title  
9月21日(日) 6.5時間 dwn   88.2時間   no title  
9月22日(月) 5時間 dwn   93.2時間   no title  
9月23日(火)           no title  
9月24日(水)           no title  
9月25日(木)              
9月26日(金) 9時間 up   102.2時間   ジム筋トレ3セット+30分シ...  
9月27日(土) 7時間 up   109.2時間   no title  
9月28日(日) 7時間 up   116.2時間   no title  
9月29日(月) 6時間 dwn   122.2時間   no title  
9月30日(火) 6時間 dwn   128.2時間   no title  
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月間データ(9月)
合計数(今月) yoko 128.20時間 (先月:---)
平均数(今月) yoko 7.12時間 (先月:---)
最高数(今月) yoko 9時間 (先月:---)
目標達成率(今月) yoko 61% (先月:---)
総合データ(~9月)
合計数 128.20時間
平均数 7.12時間
最高数 9時間(記録日:2008/09/26
目標達成率 61%