睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 8.7時間 up   321.7時間   no title  
11月2日(日)           no title  
11月3日(月) 8時間 up   329.7時間   no title  
11月4日(火)           no title  
11月5日(水)              
11月6日(木) 7時間 up   336.7時間   ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ４５分＋...  
11月7日(金)              
11月8日(土) 7時間 up   343.7時間   ウォーキング４０分  
11月9日(日) 3時間 dwn   346.7時間   no title  
11月10日(月) 7時間 up   353.7時間   no title  
11月11日(火) 5時間 dwn   358.7時間   no title  
11月12日(水) 7時間 up   365.7時間   ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
11月13日(木) 7時間 up   372.7時間   ｼﾞﾑ(ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ＋ｸﾛｽ...  
11月14日(金)           ﾅﾝﾊﾟ?その2  
11月15日(土)           no title  
11月16日(日) 8.5時間 up   381.2時間   no title  
11月17日(月) 6時間 dwn   387.2時間   no title  
11月18日(火) 5.5時間 dwn   392.7時間   no title  
11月19日(水) 7時間 up   399.7時間   no title  
11月20日(木) 8.5時間 up   408.2時間   no title  
11月21日(金) 6.5時間 dwn   414.7時間   no title  
11月22日(土) 8.5時間 up   423.2時間   no title  
11月23日(日) 9時間 up   432.2時間   no title  
11月24日(月) 8時間 up   440.2時間   ｼﾞﾑ（筋トレ3セット）＋ｸﾛ...  
11月25日(火) 4時間 dwn   444.2時間   no title  
11月26日(水) 6時間 dwn   450.2時間   no title  
11月27日(木) 8時間 up   458.2時間   ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ＋ｸﾛｽ...  
11月28日(金)              
11月29日(土) 8時間 up   466.2時間   no title  
11月30日(日) 6.5時間 dwn   472.7時間   ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 159.70時間 （先月：184.80時間）
平均数（今月） dwn 6.94時間 （先月：7.11時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 65% （先月：62%）
総合データ（～11月）
合計数 472.70時間
平均数 7.06時間
最高数 9.50時間（記録日：2008/10/01）
目標達成率 63%