睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日) 7時間 up   601時間   no title  
1月5日(月)              
1月6日(火)              
1月7日(水)           no title  
1月8日(木)              
1月9日(金) 6時間 dwn   607時間   no title  
1月10日(土)           ｼﾞﾑ（筋トレ軽3ｾｯﾄ＋ｸﾛ...  
1月11日(日)           no title  
1月12日(月)           ｼﾞﾑ（筋トレ3ｾｯﾄ＋ｸﾛｽ...  
1月13日(火)              
1月14日(水)              
1月15日(木) 7時間 up   614時間   no title  
1月16日(金)              
1月17日(土) 7時間 up   621時間   なんてこったい・・・  
1月18日(日)           no title  
1月19日(月) 5時間 dwn   626時間   no title  
1月20日(火)           no title  
1月21日(水)              
1月22日(木) 8時間 up   634時間   no title  
1月23日(金) 6時間 dwn   640時間   no title  
1月24日(土) 6時間 dwn   646時間   no title  
1月25日(日)              
1月26日(月)              
1月27日(火)              
1月28日(水)              
1月29日(木) 11時間 up   657時間   no title  
1月30日(金)              
1月31日(土)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 63時間 （先月：121.30時間）
平均数（今月） dwn 7時間 （先月：7.14時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 55.6% （先月：58.8%）
総合データ（～1月）
合計数 657時間
平均数 7.06時間
最高数 11時間（記録日：2009/01/29）
目標達成率 61.3%