睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 6.5時間 dwn   1259.25時間   按図索驥（あんずさくき）  
12月2日(金) 8時間 up   1267.25時間   帷幄上奏（いあくじょうそう）  
12月3日(土) 8.5時間 up   1275.75時間   伊尹負鼎（いいんふてい）  
12月4日(日) 7時間 up   1282.75時間   意気銷沈（いきしょうちん）  
12月5日(月) 5.5時間 dwn   1288.25時間   意気沮喪（いきそそう）  
12月6日(火) 8.5時間 up   1296.75時間   衣錦尚絅（いきんしょうけい）  
12月7日(水) 6.5時間 dwn   1303.25時間   韋弦之佩（いげんのはい）  
12月8日(木) 6時間 dwn   1309.25時間   為虎傅翼（いこふよく）  
12月9日(金) 6時間 dwn   1315.25時間   意識朦朧（いしきもうろう）  
12月10日(土) 9時間 up   1324.25時間   渭樹江雲（いじゅこううん）  
12月11日(日) 7.5時間 up   1331.75時間   意匠惨憺（いしょうさんたん）  
12月12日(月)           衣錦尚絅（いきんしょうけい）  
12月13日(火)           遺簪墜屨（いしんついく）  
12月14日(水) 6.5時間 dwn   1338.25時間   韋弦之佩（いげんのはい）  
12月15日(木) 6.5時間 dwn   1344.75時間   韋駄天走（いだてんばしり）  
12月16日(金) 6時間 dwn   1350.75時間   八面玲瓏（はちめんれいろう）  
12月17日(土) 7.5時間 up   1358.25時間   一詠一觴（いちえいいっしょう）  
12月18日(日) 6時間 dwn   1364.25時間   一字褒貶（いちじほうへん）  
12月19日(月) 6時間 dwn   1370.25時間   一望無垠（いちぼうむぎん）  
12月20日(火)           一縷千鈞（いちるせんきん）  
12月21日(水) 6.5時間 dwn   1376.75時間   一攫千金（いっかくせんきん）  
12月22日(木) 7時間 up   1383.75時間   一家眷族（いっかけんぞく）  
12月23日(金) 7.5時間 up   1391.25時間   一嚬一笑（いっぴんいっしょう）  
12月24日(土) 7.5時間 up   1398.75時間   一家団欒（いっかだんらん）  
12月25日(日) 7時間 up   1405.75時間   一気呵成（いっきかせい）  
12月26日(月) 6.5時間 dwn   1412.25時間   一饋十起（いっきじっき）  
12月27日(火) 7時間 up   1419.25時間   一簣之功（いっきのこう）  
12月28日(水) 6時間 dwn   1425.25時間   一丘一壑（いっきゅういちがく）  
12月29日(木) 7時間 up   1432.25時間   一裘一葛（いっきゅういっかつ）  
12月30日(金) 6時間 dwn   1438.25時間   一丘之貉（いっきゅうのかく）  
12月31日(土) 8.5時間 up   1446.75時間   一薫一蕕（いっくんいちゆう）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 194時間 （先月：187.75時間）
平均数（今月） dwn 6.93時間 （先月：6.95時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：51.9%）
総合データ（～12月）
合計数 1,446.75時間
平均数 6.70時間
最高数 10時間（記録日：2009/03/01）
目標達成率 45.4%