睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 6.5時間 up   1253.5時間   今年は自宅での正月  
1月2日(金) 6時間 up   1259.5時間   今日の記録  
1月3日(土) 5.5時間 dwn   1265時間   台東事務所へ  
1月4日(日) 6.5時間 up   1271.5時間   今日の記録  
1月5日(月) 5.5時間 dwn   1277時間   仕事始め  
1月6日(火) 5.5時間 dwn   1282.5時間   今日の記録  
1月7日(水) 5.5時間 dwn   1288時間   今日の記録  
1月8日(木) 5.5時間 dwn   1293.5時間   今日の記録  
1月9日(金) 5.5時間 dwn   1299時間   今日の記録  
1月10日(土) 6.5時間 up   1305.5時間   今日の記録  
1月11日(日) 6.5時間 up   1312時間   今日の記録  
1月12日(月) 7時間 up   1319時間   今日の記録  
1月13日(火) 5.5時間 dwn   1324.5時間   今日の記録  
1月14日(水) 5.5時間 dwn   1330時間   no title  
1月15日(木) 5.5時間 dwn   1335.5時間   no title  
1月16日(金) 5.5時間 dwn   1341時間   no title  
1月17日(土) 6時間 up   1347時間   今日の記録  
1月18日(日) 5時間 dwn   1352時間   今日の記録  
1月19日(月) 5.5時間 dwn   1357.5時間   no title  
1月20日(火) 5.5時間 dwn   1363時間   no title  
1月21日(水) 5.5時間 dwn   1368.5時間   今日の記録  
1月22日(木) 5.5時間 dwn   1374時間   今日の記録  
1月23日(金) 5.5時間 dwn   1379.5時間   今日の記録  
1月24日(土) 6時間 up   1385.5時間   今日の記録  
1月25日(日) 6.5時間 up   1392時間   今日の記録  
1月26日(月) 5.5時間 dwn   1397.5時間   今日の記録  
1月27日(火) 5.5時間 dwn   1403時間   今日の記録  
1月28日(水) 5.5時間 dwn   1408.5時間   今日の記録  
1月29日(木) 5.5時間 dwn   1414時間   今日の記録  
1月30日(金) 5.5時間 dwn   1419.5時間   今日の記録  
1月31日(土) 6時間 up   1425.5時間   今日の記録  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 178.50時間 （先月：179時間）
平均数（今月） dwn 5.76時間 （先月：5.77時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 32.3% （先月：35.5%）
総合データ（～1月）
合計数 1,425.50時間
平均数 5.82時間
最高数 7時間（記録日：2015/01/12）
目標達成率 47.3%