睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 5時間 dwn   1198時間   ８ヶ月目スタート！  
9月2日(木) 4.5時間 dwn   1202.5時間   今日も練習！  
9月3日(金) 4.5時間 dwn   1207時間   明日はゴルフ観戦！  
9月4日(土) 4.5時間 dwn   1211.5時間   岐阜  
9月5日(日) 8時間 up   1219.5時間   アネキとツーショット！  
9月6日(月) 4.5時間 dwn   1224時間   飛騨牛！バンザイ！  
9月7日(火) 4.5時間 dwn   1228.5時間   食べるラー油  
9月8日(水) 6時間 dwn   1234.5時間   今日は、  
9月9日(木) 6時間 dwn   1240.5時間   カーネル・サンダース  
9月10日(金) 6時間 dwn   1246.5時間   とうとう、、、  
9月11日(土) 11時間 up   1257.5時間   さあ、明日は山登り  
9月12日(日) 4時間 dwn   1261.5時間   大峰山  
9月13日(月) 4時間 dwn   1265.5時間   筋肉痛  
9月14日(火) 7時間 up   1272.5時間   しゃぶしゃぶ食べ放題  
9月15日(水) 6時間 dwn   1278.5時間   体がだるい  
9月16日(木) 6時間 dwn   1284.5時間   今日も練習  
9月17日(金) 5時間 dwn   1289.5時間   こんな生活続けてたら、  
9月18日(土) 6時間 dwn   1295.5時間   三連休も予定なし  
9月19日(日) 10.5時間 up   1306時間   ほとんど外へ出ず  
9月20日(月) 8時間 up   1314時間   まったく外出せず  
9月21日(火) 5時間 dwn   1319時間   有給休暇、  
9月22日(水) 5時間 dwn   1324時間   妻の誕生日  
9月23日(木) 8時間 up   1332時間   お彼岸は  
9月24日(金) 8時間 up   1340時間   有給使って４連休  
9月25日(土) 2時間 dwn   1342時間   秋季団体戦！  
9月26日(日) 6時間 dwn   1348時間   お墓参り  
9月27日(月) 3時間 dwn   1351時間   雨  
9月28日(火) 4時間 dwn   1355時間   少女時代  
9月29日(水) 5時間 dwn   1360時間   日本女子オープン、  
9月30日(木) 4.5時間 dwn   1364.5時間   荒れ模様の日本女子オープン  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 171.50時間 （先月：194時間）
平均数（今月） dwn 5.72時間 （先月：6.26時間）
最高数（今月） dwn 11時間 （先月：15時間）
目標達成率（今月） dwn 23.3% （先月：38.7%）
総合データ（～9月）
合計数 1,364.50時間
平均数 5.64時間
最高数 15時間（記録日：2010/08/01）
目標達成率 24.4%