睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 7時間 up   12900.4時間   no title  
1月2日(水) 7時間 up   12907.4時間   no title  
1月3日(木) 7時間 up   12914.4時間   no title  
1月4日(金) 7時間 up   12921.4時間   カラダカラ復活  
1月5日(土) 7時間 up   12928.4時間   初買い出し！！  
1月6日(日) 7時間 up   12935.4時間   馬頭観音新年祈願祭・どんと焼き  
1月7日(月) 7時間 up   12942.4時間   駅まで往復歩いてみた  
1月8日(火) 6時間 up   12948.4時間   近藤歯科で3ヶ月点検日  
1月9日(水) 7時間 up   12955.4時間   朝方初雪が降った  
1月10日(木) 7時間 up   12962.4時間   右足首のギブスが取れた＾＾  
1月11日(金) 7時間 up   12969.4時間   白豆を煮た＾＾  
1月12日(土) 7時間 up   12976.4時間   青梅だるま市  
1月13日(日) 7時間 up   12983.4時間   裏宿町美化デー裏宿神社清掃  
1月14日(月) 4時間 dwn   12987.4時間   散歩途中アオゲラを撮る  
1月15日(火) 7時間 up   12994.4時間   小正月 市川義母へ行く  
1月16日(水) 3時間 dwn   12997.4時間   市民病院外来予約日  
1月17日(木) 7時間 up   13004.4時間   LC OB会　新年会  
1月18日(金) 7時間 up   13011.4時間   度数調整メガネを新調する  
1月19日(土) 7時間 up   13018.4時間   土曜は買い出し日！  
1月20日(日) 7時間 up   13025.4時間   久しぶりにジョウビタキを撮る  
1月21日(月) 7時間 up   13032.4時間   今季初めてカワセミを撮る  
1月22日(火) 7時間 up   13039.4時間   貯まっていた1円・五円を両替に  
1月23日(水) 4時間 dwn   13043.4時間   裏宿木遣り会へ入会＆新年会  
1月24日(木) 7時間 up   13050.4時間   サッカー　ヴェトナム戦勝利  
1月25日(金) 7時間 up   13057.4時間   ビーフシチュを作る  
1月26日(土) 7時間 up   13064.4時間   全豪オープンで大坂なおみ優勝  
1月27日(日) 7時間 up   13071.4時間   自治会組長会議の件で隣組回る  
1月28日(月) 7時間 up   13078.4時間   サッカー アジアカップ・イラン...  
1月29日(火) 6時間 up   13084.4時間   コガラを撮る  
1月30日(水)           石油が若干安くなってきたかな？  
1月31日(木) 7時間 up   13091.4時間   メルカリでの買い物  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 198時間 （先月：198.50時間）
平均数（今月） up 6.60時間 （先月：6.40時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 90% （先月：90.3%）
総合データ（～1月）
合計数 13,091.40時間
平均数 6.64時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87%