睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(6月)

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 6.5時間 up   20839.4時間   「メマトイ」に効くハッカ油?  
6月2日(木) 6.5時間 up   20845.9時間   久しぶりにアオゲラを撮る  
6月3日(金) 4.5時間 dwn   20850.4時間   天気予報的中^^  
6月4日(土) 6.5時間 up   20856.9時間   桑の実を食べに来る野鳥  
6月5日(日) 6.5時間 up   20863.4時間   散歩はお休み  
6月6日(月) 6.5時間 up   20869.9時間   終日雨、おまけに梅雨入り  
6月7日(火) 6.5時間 up   20876.4時間   テンプレートに四苦八苦  
6月8日(水) 6.5時間 up   20882.9時間   新ショウガでガリを漬ける  
6月9日(木) 6.5時間 up   20889.4時間   我慢できず散歩に・・・  
6月10日(金) 6.5時間 up   20895.9時間   友人の内視鏡検査  
6月11日(土) 6.5時間 up   20902.4時間   「べんり菜」をいただく  
6月12日(日) 6時間 up   20908.4時間   自治会仕事に終始  
6月13日(月) 6時間 up   20914.4時間   長女からプレゼント♪  
6月14日(火) 6時間 up   20920.4時間   散髪代金ピンキリ  
6月15日(水) 6時間 up   20926.4時間   孫の修学旅行  
6月16日(木) 6時間 up   20932.4時間   今日は一人で散歩  
6月17日(金) 6.5時間 up   20938.9時間   皮膚科受診  
6月18日(土) 6.5時間 up   20945.4時間   堀立のジャガイモ頂く  
6月19日(日) 6.5時間 up   20951.9時間   神社の杜の草刈  
6月20日(月) 6.5時間 up   20958.4時間   久しぶりにカワセミと遭遇  
6月21日(火) 6時間 up   20964.4時間   通院はそれなりに時間が掛かる  
6月22日(水) 6.5時間 up   20970.9時間   映画「おと・な・り」を観る  
6月23日(木) 6.5時間 up   20977.4時間   病院と理髪店に行く  
6月24日(金) 6時間 up   20983.4時間   予報通り暑い暑い  
6月25日(土) 6.5時間 up   20989.9時間   極暑!散歩は自粛  
6月26日(日) 6.5時間 up   20996.4時間   夕方に洗車  
6月27日(月) 6.5時間 up   21002.9時間   誘われて散歩に・・・  
6月28日(火) 6.5時間 up   21009.4時間   梅雨明けで渇水対策は・・・  
6月29日(水) 6.5時間 up   21015.9時間   胸部CTを撮る  
6月30日(木) 6時間 up   21021.9時間   蝉の鳴き声が・・・  
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月間データ(6月)
合計数(今月) dwn 189時間 (先月:194.50時間)
平均数(今月) up 6.30時間 (先月:6.27時間)
最高数(今月) dwn 6.50時間 (先月:7時間)
目標達成率(今月) dwn 96.7% (先月:96.8%)
総合データ(~6月)
合計数 21,021.90時間
平均数 6.54時間
最高数 9.50時間(記録日:2015/06/15
目標達成率 89.7%